 Что такое вредная привычка? Вредная привычка это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. Вредную привычку можно отличить по ее автоматизму и не полезности или нецелесообразности действия. Вредные привычки бывают не полезны или прямо вредны. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие. Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают вредные привычки. Полезными привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку п
...
Читать дальше »
|
 Наши внутренние субличности бывают очень полезными, если с ними удается договориться и понять их сущность изнутри. Лучше всего это удается, если на минутку стать Критиком, “влезть в его шкуру”. Попробуем? Приглашаю к психологическому практикуму. Что говорит Вам Критик?Возможно, он дает какие-то указания, начинающиеся со слов: “Ты должен” и “Когда ты только научишься”.Запишите:каким тоном Критик это говорит?Когда он говорит чаще всего?Что Критик требует от Вас?Что Вы чувствуете по отношению к нему?Дайте имя Вашему Критику.Дайте ему имя, отражающее его сущность. Если Вы обозначили внутреннего персонажа существительным, добавьте еще одно-два прилагательных, чтобы точнее описать его свойства.Вот некоторые имена: Преследователь, Плюющий в Душу, Окружной Прокурор, Мерзкий Критик, Подрезающий Мне Крылья, Мисс Совершенство, Ставящая Мне Подножку, Изобли
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 595 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2010-10-13
|
|
 Вспомните, часто ли вам приходится делать то, чего вы совершенно не хотите делать? Всей душой, всем телом вы чувствуете не желание, протест, но все равно делаете? Задумайтесь, почему это происходит? Вы не любите мыть посуду, но все равно моете, хотя это прекрасно могут сделать ваши домашние или посудомоечная машина. В моей семье ,например ,мама любит мыть посуду и я с удовольствием даю ей такую возможность. Зато она не любит пылесосить и мыть полы, но это люблю делать я .Поэтому эта домашняя работа лежит на мне. В результате все довольны.Если вы живете одна, то вы также можете воспользоваться этим же методом, например ,вы можете не заниматься ненавистной стиркой и глажкой, а отдать эту работу сотрудникам ближайшей прачечной. Поверьте, освобожденное таким образом время и выполнение только желанной работы вскоре принесут свои плоды. У меня ,наприм
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 860 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2010-10-13
|
|
|