 Это упражнение может стать одним из самых главных в твоей борьбе с повышенным артериальным давлением. Хотя внешне оно очень простое, с его помощью можно быстро снизить давление до приемлемых цифр, вернее до улучшения самочувствия. Особенно если его сочетать с вышеописанными тепловыми упражнениями.Представь себя, свое тело, туго надутым воздушным шариком. Прочувствуй те неприятные ощущения, которые есть внутри тебя в данный момент, и свяжи их с тем, что внутри тебя слишком много воздуха, и он сильно растягивает твое тело. Надо сбросить это напряжение! Представь себе, что с каждым выдохом из тебя выходит лишний воздух. И тело твое обмякает – как это происходит с воздушным шариком, когда из него выходит воздух. При этом ты делаешь относительно короткий вдох, представляя себе, что в это время в организм входит немного воздуха. А вот выдох ты делаешь
...
Читать дальше »
|
 Фитодизайн- методика наилучшего расположения растений в помещениях. К сожалению, фитодизайн, заботясь о чисто внешней красоте и декоративности, зачастую не учитывает энергетику растений.Если вы любите растения и хотели бы украсить ими свой дом и свою жизнь, возьмите себе на заметку следующую информацию: Взрослыми можно приобретать в магазинах только те растения, которым привычна жизнь в засушливых местах, такие как кактусы и алоэ. Пальмы — не старше трехлетнего возраста. Клубни бегоний можно приобретать осенью и зимой, когда растение находится в состоянии покоя. Все остальные растения — в самом юном возрасте, желательно в младенчестве, то есть в виде сеянцев или только-только укоренившихся черенков. Взрослые растения после оранжереи или цветочного магазина, где им были обеспечены повышенная влажность воздуха и идеальный уход, смогут прожить в об
...
Читать дальше »
|
 То, что ты воспринимаешь как плотную физическую структуру, именуемую телом, подверженным болезням, старению и смерти, в конечном счете, не представляется реальным — это не ты. Это ложное восприятие твоей сущностной реальности, находящейся за пределами рождения и смерти, имеющее место вследствие ограниченности твоего ума, который, утратив контакт с Сущим, создает тело в доказательство своей иллюзорной веры в разделенность, а также для оправдания своего страха. Однако не отворачивайся от тела, ибо внутри этого символа непостоянства, ограниченности и смерти, которые ты воспринимаешь как иллюзорное творение своего ума, скрывается блеск и величие твоей сущностной и бессмертной реальности. В поиске Истины не устремляй свое внимание куда-либо еще, потому что она не может быть найдена нигде, кроме как внутри тела.Не воюй с телом, ибо, делая это, ты сраж
...
Читать дальше »
|
|