Главная » Медитативные практики

фентези

Эти словесные формулы вы можете произносить в любое время, желательно вслух, глядя в глаза своему отражению в зеркале (по крайней мере, первые несколько раз – затем можно как вслух, так и про себя, как с зеркалом, так и без него).

Я принимаю свою истинную суть, зная, что я есмь Божественный Дух, принявший человеческий облик для игры и эксперимента на планете Земля.

Я знаю, что все происходящее соответствует Божественному плану.

Все в моей жизни так, как должно быть.

В это воплощение я пришел по своей воле, родившись там и тогда, где и когда это было необходимо.

Я родился именно в той семь ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 66 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-12-03 | Комментарии (1)

дигли

 

Ваш организм наделен своим собственным сознанием, ваши клетки наделены сознанием. Они слышат и понимают все, что вы думаете и говорите. И они реагируют на ваши мысли и чувства. Реагируют единственно доступным им способом – улучшением или ухудшением своего функционирования, восстановлением здоровья или разрушением его. В спокойной обстановке наедине с собой обратитесь к своему организму. Поговорите с ним любыми словами – главное, чтобы в них звучали любовь и забота. Поблагодарите ваш организм за то, что он является вашим верным преданным другом и хочет вам только хорошего. Он готов некритично выполнять ваши просьбы и приказы, потому что послушен вам во всем. Скажите своему организму, что у вас п ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 88 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-28 | Комментарии (1)

море

 

Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя, в ваш внутренний космос. Представьте, что вы выходите в другое измерение, где оказываетесь в разноцветных сияющих потоках света. Вы словно в коконе внутри этих потоков. Это многомерный кокон Божественной любви. В нем вы чувствуете себя под защитой, никакие внешние воздействия, и вообще ничто, что происходит снаружи, не может вас коснуться. Представьте, что погружаетесь все глубже в ваш внутренний космос – и это все то же самое, что погружение в себя, в свою внутреннюю суть. И еще это погружение в пространство любви – потому что ваше Божественное Я составляют энергии любви. В какой-то момент вы почувствуете, что оказались в зоне тишины, мира, глубок ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 64 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-27 | Комментарии (3)

богиня

 

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя и представьте, что примерно на уровне солнечного сплетения есть точка, где сосредоточена энергия. Представьте там золотисто-желтый шарик энергии. Сделайте вдох и представьте, что этот шарик начинает излучать энергию, которая постепенно заполняет все ваше тело. Потоки энергии движутся мягко и плавно, и вы наполняетесь светом и силой. Заполнив все ваше тело, энергия выходит за его пределы. Вы оказываетесь внутри энергетического потока, и источник этой энергии – вы. Эта энергия связывает вас с небом и землей, и вы в ее волнах, будто бы в центре мироздания.

 

Представьте, как эта энергия оживляет каждую вашу клетку, н ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 64 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-27 | Комментарии (2)

фентези

 

Закройте глаза и представьте, что вы оказались в безграничном пространстве, заполненном светом. Это пространство вашего сознания и Духа, ваш внутренний Космос, ваша Вселенная. Вы можете окрасить энергии в любой приятный вам цвет и придать освещению любую интенсивность. Главное – чтобы вам комфортно было находиться в этом пространстве. Представьте, что свет, окружающий вас, – это не просто свет, а энергия любви. Она мягко касается вас, и вы чувствуете чью-то бесконечную заботу, доброжелательность, милосердие и сочувствие. Вы здесь дома, вы в безопасности, можно расслабиться и просто наслаждаться окружающими вас энергиями. Дышите ими, купайтесь в них, наполняйтесь ими.

... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 49 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-27 | Комментарии (2)

фентези

Встаньте прямо, разверните плечи, спину держите прямой. Смотрите прямо перед собой. Скажите вслух «Я Есть!». Представьте, что так вы заявляете о себе Богу, всей Вселенной, всему миру. Вы провозглашаете свое право на существование. Вы заявляете, что вы – это вы, такой как есть, и что вы присутствуете в мире по полному праву.

Повторяйте снова и снова «Я Есть!», пока эти слова не зазвучат твердо и уверенно. Вы почувствуете, что они исходят откуда-то из глубины вашего существа, и ощутите внутри себя опору, стержень, силу.

Повторяйте эту фразу чаще, особенно когда вы в растерянности, расстроены или не уверены в себе. Постепенно вы у ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 44 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-26 | Комментарии (1)

свет

 

Когда у вас трудности или вокруг вас происходит нечто нежелательное – задумайтесь, на чем вы предпочитаете концентрироваться: на той тьме, которую вы видите, или на чем-то светлом, что тоже непременно есть вокруг вас. Иными словами: говорите ли вы, что все плохо, и видите только плохое? Или пытаетесь замечать хорошее и несете свой свет даже во тьму? На чем вы концентрируетесь, то вы и привлекаете в свою жизнь. Ваше внимание – это мощная энергия. Если вы направляете внимание на тьму, вы делаете ее сильнее. Если вы ищете свет во тьме – вы делаете его сильнее и помогаете разогнать тьму. Задайте себе вопрос: «Что хорошего у меня есть прямо сейчас?» Возьмите ручку и бумагу и перечислит ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 50 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-26 | Комментарии (1)

бабочка

 

Когда у вас трудности, проблемы и неприятности, вы, может быть, отчаянно хотите сбежать от них, а потому рветесь куда-то, спешите, торопитесь изменить ситуацию? Вы привыкли так действовать в прошлом, и, возможно, это срабатывало. Теперь же нужно вести себя прямо противоположным образом – остановиться. Ведь любые трудности – это сигнал: надо остановиться и выбрать дальнейший путь. Этот выбор не делается на бегу. Он делается в тишине и покое. Только в тишине и покое вы сможете воссоединиться с Духом и посмотреть на ситуацию его глазами. Найдите немного свободного времени. Закройте глаза.

 

Дышите спокойно и размеренно, представляя, что отгоняете от себя всячес ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 43 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-26 | Комментарии (1)

богиня

 

Если внутри продолжается постоянный диалог, должно быть, для этого есть внутренняя причина. Вместо того, чтобы его подавлять, позвольте его. Если вы его позволите, он исчезнет. Он хочет что-то вам сообщить. Ум хочет с вами пообщаться. Он хочет сказать что-то, что вы не слушали, о чем не заботились, к чему были безразличны, – он хочет вам это сообщить. Может быть, вы не осознавали того, что он хочет сообщить, потому что всегда с ним боролись и считали его безумным, пытались его остановить или отвлечь на что-то другое. Все отвлечения – это своего рода подавления. Сделайте одно: каждый вечер, прежде чем лечь спать, на сорок минут сядьте лицом к стене и начните говорить – говорить громко. ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 34 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-25 | Комментарии (1)

фентези

 

Если вы чувствуете, что вас окружает слишком много беспокойства, или ум слишком рассеян, просто пойте «Аум». Возьмите себе за правило делать это, по крайней мере, двадцать минут утром и двадцать минут вечером… Сядьте в молчании, в комфортной позе, с полуоткрытыми глазами и просто смотрите вниз… Дыхание должно быть медленным, тело – неподвижным. Начните петь: «Аум»; про себя, не нужно выносить его наружу. Если губы будут сомкнуты, это проникнет глубже; даже язык не должен двигаться. Повторяйте «Аум» быстро: «Аум-аум-аум-аум»… быстро и громко, но про себя. Просто чувствуйте, как это вибрирует во всем теле, с головы до ног, с ног до г ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 37 | Добавил: Айрис | Дата: 2018-11-25 | Комментарии (1)

« 1 2 3 4 ... 11 12 »