Чаще смотритесь в зеркало. При этом говорите себе положительные фразы. Например: «Я очень красива в этом платье!», «Я успешный бизнесмен», «Я принимаю правильные решения». Старайтесь увидеть в себе наибольшее количество положительных качеств.

Заведите личный дневник успеха, где записывайте все успешно спланированные и сделанные дела за каждый день. Записывайте туда все, что связано с огромным или даже мизерным успехом. Необходимо, чтобы дневник успеха содержал не менее 5 записей в день, что будет способствовать выработке высокой самооценки. Если же у вас в жизни что-то «пошло под откос», появились какие-либо проблемы – открывайте дневник, читайте его и получайте вдохновение!

Создайте свой новый образ уверенного в себе человека. Старайтесь представлять каждую деталь вашего нового образа: начиная от того, во что вы одеты и заканчивая тем, как вы разговариваете с другими людьми, ведете деловые переговоры. Чем более детальный образ вы создадите, тем лучше. «Прокручивайте» свой образ в мыслях ежедневно, как минимум один раз в день в течение достаточного длительного времени. Четко представляйте в мыслях, что вы делаете и как вы это делаете. Чем подробней вы будете представлять образ, тем быстрее он укоренится в вашем подсознании. И тем быстрее вы станете продвигаться к своему идеальному «я».