Если люди хотят сохранить брак, они должны следить за своими эмоциями и вести себя так же, как и до свадьбы. По мнению исследователей, неженатые пары стараются игнорировать негативные замечания в адрес друг друга, обращая больше внимания на позитивные. А после женитьбы ситуация часто меняется на диаметрально противоположную. Но мудрые пары, которые прожили вместе долгую жизнь, помнят об этом и стараются не говорить друг другу колкостей. Чтобы защитить от глупостей супруга, надо его лучше кормить. Оказывается, рецепт борьбы с рецидивами преступлений неожидан и, до смешного, прост: преступников нужно получше кормить! Эту теорию подтверждают факты. В Бэкингемширской тюрьме улучшение питания молодых заключенных снизило число проступков и нарушений внутреннего режима на целую четверть. Что же касается более серьезных правонарушений, то их число снизилось на 40%. ... Читать дальше »

1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой.
2. Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть.
3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.
4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным.
5. Относитесь к своей раздражительности как к большому невежеству, которое приводит к болезням, не позволяйте себе безволие.
6. Соверш ... Читать дальше »