Заканчивается год и мы должны оставить все обиды, неразрешенные проблемы, боль в прошлом и войти в новый этап времени без этого тяжелого бремени обстоятельств!Прощение – это понимание того, что вы были не правы, эмоциональное переживание этого, выведение негативной энергии из себя и обещание того, что так вы больше поступать не будете, а также пожелание блага обиженному вами человеку. Прощение – это полная замены бывшей эмоции на положительную. Вспомните людей, которым вы причинили страдания, и мысленно попросите у них прощения. Делайте это до тех пор, пока у вас не возникнет чувство облегчения. Мысленно попросив прощение у человека, следует попытаться наладить с ним отношение и на внешнем уровне: отдать долг, выполнить невыполненное. Нужно принять урок к сведению и обещать себе , что в подобных ситуациях вы так больше не поступите. Прощение действительно о
...
Читать дальше »