 Мир вокруг вас можно назвать Зеркалом. То, что имеется в вашем внутреннем мире, вы встречаете во внешнем, и наоборот. Фактически все в вашем мире является вашим отражением. Жизнь можно сравнить с улицей, на которой вместо домов выстроились благоприятные возможности для вашего личного роста, здоровья, счастья и изобилия. Общество нагружает нас большим количеством требований и испытаний; оно постоянно заставляет нас приспосабливаться и изменяться. Но и ваши собственные творения способствуют переменам в вашем окружении, в обществе. Вспомните, например, как в 1970-е годы четыре парня из группы «Битлз» изменили не только форму популярной музыки, но и мироощущение миллионов людей!Вот два фундаментальных закона «Зеркал Перемен»:восприятие дает вам возможность понять, как мир влияет на вас.Самоосознание дает вам возможность понять, как вы влияете на мир
...
Читать дальше »
|
 При сильном ветре и холодном дожде мы надеваем теплую куртку, при слишком ярком свете закрываем глаза. Все это различные защитные механизмы, произвольные и непроизвольные. Наша психика также обладает репертуаром защитных механизмов, которые помогают нам сохранять психическое здоровье, но их чрезмерное использование может принести скорее вред, чем пользу.Конфликты, внешние и внутренние, были, есть и будут. А раз так, то нам требуется и защита. Слишком уж много вокруг стрессогенных факторов, связанных с колоссальными объемами информации и с окружением, сколь многочисленным, столь и неоднородным. Так что защитные механизмы нам необходимы. Вопрос только в том, на какое время. Механизмы выполняют роль кратковременного буфера, не дающего энергии проблемы или травмы нанести психике значительный урон. Это что-то вроде бронежилета, которым можно себя защ
...
Читать дальше »
|
|