 Для любых упражнений йоги очень важным является правильное дыхание. А для правильного дыхания нужны свободные и тренированные легкие. Для того чтобы настроить свой дыхательный аппарат, йоги используют очищающее дыхание . Оно вентилирует и прочищает легкие, активизирует клеточные функции, сообщает силу всем органам и, как следствие, приводит организм в состояние свежести и полноты сил. Особенно оно полезно людям, которым приходится много говорить или петь. Упражнение придает сил и освежает с первой же пробы. Практиковать его нужно до тех пор, пока оно не будет получаться легко и непринужденно, не вызывая никаких затруднений. Им же можно заканчивать всякие упражнения на дыхание, чтобы организм каждый раз выходил из напряжения свежим и бодрым.Кроме того, занимающимся йогой очищающее дыхание служит завершающим этапом практически всех комплексов. Оно
...
Читать дальше »
|
 Существуют различные определения того, что такое фэн шуй-в дословном переводе с китайского «ветер и вода»— философия, прикладная наука или искусство. Наиболее принято понимание фэн шуй как даосской практики. С помощью фэн шуй человек способен осваивать пространство вокруг себя, находить в нем потоки положительной энергии и использовать их для своего благополучия. Первые принципы и теории фэн шуй были сформированы китайским Мастером Ян И. Но в конце XX века американец Томас Линь Юй представил упрощенную версию практики фэн шуй, создав своего рода «фэн шуй для обывателей». Он ввел такие понятия как зоны фэн шуй, фэн шуй дома, фэн шуй квартиры, фэн шуй деньги, цвета фэн шуй, фэн шуй рабочего места, поделив пространство на зоны богатства, семьи, любви, денег, карьеры и так далее. Известно, что в классическом фэн шуй не используются такие зоны фэн шу
...
Читать дальше »
|
|