 Когда нам очень не хочется что-то делать, мы нередко откладываем сложные или неприятные дела «на завтра». В результате мы чувствуем себя виноватыми, и от не сделанных дел мы устаем еще больше, чем от сделанных. Вам тоже свойственно откладывать дела «на потом»? Попробуйте направить свою вредную привычку в конструктивное русло!Почему мы откладываем на завтра то, что нужно сделать сегодня?Виной всему стресс. Часто причина того, что мы откладываем какое-то дело, заключается в том, что мы думаем о нем как о деле, сделать которое «необходимо». Человек говорит сам себе «ты должен», осознает принудительный характер действия, испытывает от этого дискомфорт и автоматически чувствует внутреннее сопротивление. Откладывание на потом в данном случае - это защитный механизм, удерживающий от выполнения того, что делать не хочется.Мы пугаемся масштабных задач и
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 1074 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2011-05-14
|
|
|