 Вопрос-Как избавиться от бессонницы,в настоящее время волнует огромное число людей. К сожалению, ответ на него зависит от того, в какой степени бессонница у вас выражена. Если она приобрела хроническую форму, то народной медицине будет тяжеловато помочь вам, лучше обратиться за помощью к традиционной медицине. В том же случае, если ваша бессонница носит периодический характер, то бороться с ней гораздо проще. Основой борьбы с бессонницей является осознание ее причин. Каковы же они? Человек, не страдающий бессонницей, как правило засыпает через семь-пятнадцать минут после того, как ляжет в постель. Скорее всего, и вы от случая к случаю сталкиваетесь с тем, что никак не можете уснуть. При этом, вы, конечно, пробуете все известные вам способы: считаете овечек, переворачиваетесь на другой бок, но безрезультатно.Действительно, ситуации, когда заснуть
...
Читать дальше »
|
 В каждом доме есть предметы, вызывающие исключительно положительные эмоции. В психологии это называется "якорем"; им может быть не только вещь, но и запах, сочетание цветов, мелодия, прикосновение к определенной зоне тела.Всякий раз при включении "якорь" возвращает нам состояние удовольствия, экзальтации, наслаждения, повторяющее тот момент, когда он был воспринят нашим подсознанием. Любимые плюшевые игрушки долгие годы могут служить символом защищенности, а запах цветущей сирени вызывать необъяснимо романтичное настроение.Не будем останавливаться на понятии отрицательного якоря, здесь все аналогично, только со знаком "-". Прежде всего, в доме нас интересуют предметы, которые воспринимаются нашим подсознанием как стимул к радостному обновлению, расслаблению или получению удовольствия.Мы редко используем фотографии в интерьере своих квартир. А ве
...
Читать дальше »
|
|