 Очищать от негатива свои эмоции можно при помощи концентрации на собственном дыхании. Делать это упражнение нужно каждый день в течение 5—10 минут, лучше всего вечером, когда уже можно проанализировать свое эмоциональное состояние в течение дня и избавиться от всего накопленного негатива.Сядьте в удобную позу, максимально расслабьтесь. Начинайте делать свободные, легкие вдохи и выдохи, сосредоточившись на процессе дыхания так, чтобы не отвлекаться ни на что другое. Внимательно следите за каждым вдохом и выдохом, за тем, как воздух проходит по дыхательным путям, старайтесь не упускать ни одного ощущения. Уже через несколько минут вы заметите улучшение своего эмоционального состояния: появится ощущение спокойствия, уравновешенности, улучшится настроение и прибавится сил.Начиная со второго раза можно немного усложнить упражнение: одновременно с кон
...
Читать дальше »
|
 Этот замечательный ритуал поможет очистить от негативной энергии все тело и ауру в целом. К тому же он дает защиту от воздействия негативных энергий извне, а это важно и вообще для жизни в несовершенном материальном мире, и для очищении дома от плохой кармы.Вам понадобятся цветы — свежие, желательно с только что распустившимися бутонами, ни в коем случае не увядающие. Желательно, чтобы цветы обладали ярко выраженным ароматом. Они должны соответствовать и времени года, и тому региону, где вы живете. Лучший выбор для этого ритуала можно сделать из следующих цветов: хризантемы, пионы, магнолии, розы, лилии, жасмин, цветы вишни. Можно заменить их и другими, более доступными для вас.Важное условие: цветков должно быть семь, и в этом букете обязательно должны присутствовать следующие цвета: голубой-синий, фиолетовый, красный, белый, желтый и бордовый.
...
Читать дальше »
|
|