 Начните с того, что ответьте себе на вопрос: «Для чего я хочу простить?» Проговорите себе это вслухНапример, я хочу простить, потому что хочу быть здоровым человеком, счастливой женщиной (мужчиной) или успешным в своей деятельности и т. д. У каждого возникнут свои значимые позитивные цели.Далее идет составление списка неприятных ситуаций, связанных с тем или иным человеком. Для этого желательно взять чистую тетрадь или блокнот. Это будет ваш дневник прощения. Озаглавьте страницы теми людьми, кого вы будете прощать, и оставьте несколько чистых страниц за ними.Например, вы пишете «Мама» и перечисляете все неприятные ситуации, связанные с ней. Любое воспоминание о дискомфортной, а может, сразу непонятной для вас ситуации вы обязательно записываете. В этих ситуациях скрыты обиды.Для того чтобы это было проще сделать – не тратьте своё время на вспоми
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 671 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-02-11
|
|
 Человек — это своеобразное существо, ему нужно верить во что-то. Причем, эта вера основана на определенных убеждениях, отражающих только одну сторону дуальности.Тогда убеждения, отражающие противоположную сторону этой дуальности, становятся для них тем, с чем они будут бороться, отстаивая свою веру. Именно поэтому мы наблюдаем постоянную борьбу определенных религиозных, политических, экономических, культурных, этнических, моральных и других систем. Причем борьба идет именно между организациями, выражающими противоположные взгляды, то есть являющимися выражением противоположных сторон определенных двойственностей. Например, борьба ислама и христианства, капитализма и коммунизма, преступников и полицейских, и так далее.А что происходит в нашем процессе? Я не создаю каких-либо установок, которые внедряю в сознание людей, а потом говорю: «Вы с этим
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 491 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-02-08
|
|
 Если какой-то человек попадает в поле нашего восприятия, то независимо от своей и нашей воли он активизирует в нас нейробиологический резонанс. Различные аспекты его поведения, такие как визуальный контакт, голос, мимика, движения тела и конкретные действия, — вызывают у нас целый спектр реакций зеркального отражения. Мы повторяем: в резонанс приходят те нервные клетки, которые активизировались бы и в том случае, если бы мы сами выполняли те действия, которые наблюдаем у другого человека. Резонансом затрагиваются сети премоторной системы, которые служат планированию действий, и сети физических ощущений, которые позволяют нам представить себе, какие чувства вызывает или может вызвать у субъекта данное действие. Сети физических ощущений связаны с эмоциональными центрами головного мозга. И здесь также находятся зеркальные нейроны, которые, подобно
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 1086 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-02-07
|
|
 Каждый элемент духовно-нравственной основы человека важен для создания реальной картины жизни. Это как с картиной художника – если полотно, на которое наносятся краски, будет некачественным, с дырами и прорехами, то хорошую картину не нарисуешь. Так и в жизни. Если духовно-нравственная основа в человеке выстроена и в ней не пропущены важные элементы, то на такой основе легко изобразить счастливую жизнь. И по принципу «как мы думаем, так и живём» эта картина реализуется в жизни. Центральными понятиями духовно-нравственной основы являются понятия того, что есть любовь, что есть человек, и каковы роли мужчины и женщины. Без верной трактовки этих понятий невозможно жить счастливо. И жизнь подтверждает это. Мы все приходим в эту жизнь только в мужской или в женской ипостаси. Третьего не дано! И в этом заложен глубочайший смысл, а рождение потомства я
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 680 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-01-29
|
|
 В последнее время часто можно услышать от женщин такие слова: «Разве можно сейчас встретить настоящего мужчину? Они перевелись!» И вы знаете, как ни горько это слышать, но следует признать, что истинно мужские качества – силу, доброту, волю, великодушие, творчество и реализованность – увидеть, а тем более в одном мужчине, довольно трудно. Гораздо чаще можно встретить мужчину-юношу, мужчину-подростка, а то и мужчину-ребёнка, то есть биологически взрослого, а психически незрелого мужчину. Если физическое рождение ребёнка – явно, заметно, к нему готовятся, им занимаются, и это становится событием для многих людей, то психические «роды» проходят незаметно. И мало кто задумывается об этом важном этапе жизни каждого человека. Но как раз психическая зрелость напрямую связана с социальной реализацией человека и, конечно же, с эффективностью его деятельн
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 2299 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-01-28
|
|
 Во время оплодотворения вы были одиноки - это был пик индивидуализма Вам нужно было выжить, но вы не рассчитывали на чью-либо помощь. Ведь бывают и сперматозоиды-киллеры, которые уничтожают менее приспособленных конкурентов. Если вы хотите уцелеть и быть счастливым, вы должны научиться работать в команде.Новорожденный не умеет общаться. В течение жизни он развивает способность к общению и взаимодействию. Матери никогда не должны забывать, что кормление грудью — это первый большой социальный опыт человеческого существа. Зависимость от материнского молока и пребывание на руках у матери — первые важные социальные опыты эмоционального обучения. Младенцы, вскормленные грудью, стартуют в этом индивидуалистическом мире с огромным преимуществом.В мире инстинктов преобладает индивидуализм; в эмоциональном мире преимущество имеет взаимодействие. Чрезмерна
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 690 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-01-23
|
|
 Эмоции — это то единственное, что всегда должно оставаться молодым. Однако с возрастом человеческие эмоции приобретают все более печальный оттенок. Ребенок счастлив больше, чем подросток, подросток — больше, чем взрослый, а тот, в свою очередь, счастливее старика. Поэтому в старости эмоциональные расстройства развиваются чаще, чем в детском возрасте.Что ощущаете вы сами? Вы чувствуете себя более счастливым человеком, чем прежде? Сейчас вам живется легче, чем в детстве? Вас так же радуют мелочи жизни, как в детские годы? Вы стали смелее в мечтах, или ваши мечты иссякли?Чем дольше мы живем, тем больше приобретаем знаний, житейского и профессионального опыта. К этому прибавляются неприятности, потребности, обязательства, конкуренция на работе, жизненные конфликты. Вот в чем кроется проблема. Со временем все усложняется — усложняется настолько, что
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 761 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2013-01-17
|
|
« 1 2 ... 14 15 16 17 18 ... 168 169 » |