 Любой взрослый прекрасно понимает: альтруизм предполагает самоотречение, жизнь ради других означает, что нужно забыть о собственных интересах. Насколько это возможно, не противоречит ли такое поведение самой природе человека – дело десятое. Надо – и точка. Иначе осуждение окружающих и глубокое чувство вины гарантированы. Вот и стараемся, как можем. О почестях и славе, разумеется, не мечтаем (да и недостойны наши маленькие подвиги никаких особых похвал). Была бы совесть спокойна – и то хорошо. Вот только все чаще ловим себя на мысли – ну, почему же все так плохо?! Типичная ситуация: человек, воспитанный на положительных примерах, убежденный, что счастье – это помощь людям, работает на трех работах, дабы обеспечить многочисленное семейство. К тому же, выполняет все поручения тещи (к примеру), более походящие на капризы. Никогда не откажет коллеге
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 1175 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2012-02-23
|
|
 В каждом возрасте – свои прелести и свои сложности. Вот только с годами прелестей становится все меньше, а сложностей все больше. Шестнадцатилетняя барышня запросто может слопать на ночь пару сосисок с жареной картошечкой, запить их сладкой газировкой и лечь спать. Попробуйте проделать тот же фокус в сорок! Утром вы обнаружите мешки под глазами, отекшую физиономию и солидную прибавку в весе.Вывод один: чтобы оставаться в форме, и в 17 лет, и в 47 нужно соблюдать некоторые правила. Возраст:16 - 23 года,на эти годы приходится пик роста. Юноша вырастает в среднем на восемь сантиметров, девушка – на четыре. А это значит, что одним из важнейших элементов рациона должны стать продукты, содержащие кальций – кисломолочные блюда, рыба, шпинат. Кальций имеет одну особенность: лучше всего он усваивается утром и в течение ночи, а это значит, что основная по
...
Читать дальше »
|
|