Люди числа 3 имеют предрасположенность к перенапряжению нервной системы, обычно вызываемого переутомлением и их привычкой ни в чем себя не жалеть.
Они склонны к неврозам, а также к разного рода кожным заболеваниям. Если число вашего рождения "3", берегите нервы, избегайте конфликтных ситуаций и любых раздражающих факторов, научитесь контролировать эмоции и чувства, подчините их разуму. Вам полезно периодически, особенно в опасные для нервной системы дни полнолуния, принимать успокоительные средства, заниматься аутотренингом или тем, что вас успокаивает. Помимо нервной системы, вам нужно беречь органы дыхания и кожу.
Важными годами для изменений в здоровье являются 12, 21, 39, 48 и 57-й.
Опасными месяцами в которые нужно быть начеку, являются декабрь, февраль, июнь и сентябрь.
3 - число Марса. Тем, кому покровительствуют Марс и тройка, подойдут «Марсианские продуткы» - овощи и фрукты красного, бордового и малинового цветов, а также острые приправы.
Начнём с фруктов и ягод. В первую очередь энергию Марса поддерживают гранаты, красный виноград, клубника, земляника, калина, рябина, инжир, красные яблоки. Из овощей предпочтительны свёкла, лук-порей, лук, чеснок, перцы всех сортов, хрен, ревень. Масло для приправы лучше взять рапсовое или оливковое нерафинированное первого отжима.
Лучшая и главная трава для "марсианина" - крапива. Она хороша в любом виде. Свежую промытую кипятком крапиву обязательно кладите в салат. Полезен и её сок. Крапива может стать одним из ингредиентов весеннего и летнего супа. А зимой крапивный и полынный отвар вполне может заменить чай; он незаменим в тот момент. Когда вы ощущаете потерю энергии. Тогда же, в период активизации вирусных заболеваний, для "марсиан" будут незаменимы перцовая, чесночная, рябиновая, калиновая и имбирная настойки - не более 25 граммов в день. В противном случае это может плохо повлиять на сердечно-сосудистую систему. В качестве энергетического заряда можно использовать гранатовый, калиновый или свекольный сок.
Не забывайте о чесноке, луке, кресс-салате, а в качестве приправ пользуйтесь горчицей, хреном, имбирём. Семена горчицы можно использовать в панировке и как приправу для супов, добавлять в тесто. Хрен хорош в квасе.
ЧИСЛО - 4
Люди числа 4 имеют тенденцию болеть таинственными (необычными) болезнями, трудными для диагностирования. Они в большей или меньшей степени склонны к меланхолии, анемии, головным болям и заболеваниям позвоночника.
Людям числа "4" для сохранения здоровья важно поддерживать у себя ровное эмоциональное состояние, избегать перепадов настроения, получать моральное удовлетворение от любимого дела.
Улучшению их здоровья способствуют уютный дом, хорошие отношения с родственниками. В случае, если они впадут в меланхолию, у них вероятны анемия, головные боли, боли в спине, расстройства пищеварения.
Люди с числом 4 получают огромную пользу от энергетического лечения любого типа, психотерапии и гипноза. Они должны избегать приема слишком большого количества лекарств, а также исключить из своего рациона раннюю сезонную дичь и красное мясо.
Важными годами для их здоровья являются 13, 22, 31, 40, 49 и 58-й годы жизни.
Месяцами, в которые нужно особенно защищаться от болезней и переутомления, являются январь, февраль, август и сентябрь.
4 - число Меркурия. Подопечным Меркурия и четвёрки необходима «Меркурианская пища». Разнообразная, очень лёгкая, но энергетическая пища. "Меркурианцы" одни из немногих, кто может себе позволить перекусывать "на лету". Главная составляющая этих гастрономических забав - слегка подсушенные орехи. Сладкие предпочтительнее солёных.
Второй составляющей могут быть салаты из моркови, пастернака, морской капусты, заправленные петрушкой, укропом, кинзой, мятой, тархуном.
"Меркурианцам" совершенно необходимы зёрна, семечки и хлеб. Но не соблазняйтесь свежим хлебом из белой муки высшего сорта! Вам нужен зерновой, овсяные лепёшки, хлеб из разных хлопьев и зёрен с добавлением тмина и семечек. Если таковой трудно достать, носите с собой галеты из отрубей. Не пренебрегайте сырыми перепелиными яйцами, овсяной кашей (из цельной крупы) и оливками. Ещё одной важной деталью вашего меню являются грибы - солёные, варёные, жареные.
В качестве энергетической зарядки незаменимы пророщенные зёрна. Для нормализации нервной системы, которая у "меркурианцев" всегда немного расшатана, подойдут отвары мяты, тмина, тархуна, сушёной или мороженой морской капусты.

ЧИСЛО - 5
5 - число Юпитера. Подшефные пятёрки и Юпитера среди фруктов и овощей в первую очередь должны выбрать «Юпитерианскую пищу»- те, что окрашены в малиновый, сиреневый, фиолетовый и чёрные цвета. "Юпитерианцам" противопоказаны перекусы, им нужна сытая многообразная трапеза. Прежде всего, это ягоды, которым следует уделить внимание перед едой, - ежевика, чёрная смородина, черника, малина, вишня, барбарис, красные сорта сладкого крыжовника, голубика, чёрный виноград "изабелла", "лидия", "молдова", "кардинал". Полезны свежий инжир, чернослив (сушёный и свежий), красные персики, красные грейпфруты.
В очереди овощей первое место занимают баклажаны. Их надо есть в большом количестве и в любом виде: маринованном, солёном, жареном, тушёном, сушёном (положив в суп). Баклажаны хороши в закусках, горячих блюдах и промолотые - в виде специи.
Вторым основным блюдом "юпитерианцев" является свёкла. Попробуйте сырую в салатах; для поднятия тонуса пейте свекольный сок. Варёная, тушёная, маринованная, она всегда сохраняет свои свойства. Чёрные оливки - третья составляющая вашего стола. Четвёртая - спаржа. Она хороша в супе, салате, гарнире, маринованная со специями. В горячих блюдах используйте чёрную и фиолетовую фасоль.
Для бодрости пейте сок чёрной смородины, черники, красного винограда, сухое красное виноградное вино. Лучше употреблять эти соки без сахара. Кстати, "юпитерианцам" больше подойдёт коричневый тростниковый сахар, нежели белый из сахарной свёклы. Обязательно заготовьте с лета чернику, ежевику, голубику, чёрную смородину в собственном соку. Можно сварить варенье или протереть ягоды с сахаром, не помешает заморозить их в холодильнике.
Если у вас нет возможности вовремя поесть, носите с собой несколько сушёных ягод барбариса, миндальные орехи, чернослив и инжир, пакетик сока из красного винограда. Потеря энергии для вас недопустима.
В качестве приправы используйте гвоздику, шафран, мускатный орех, мяту, базилик. А лучшая трава для "юпитерианца" – шалфей.

ЧИСЛО - 6
Люди числа 6 склонны к заболеваниям горла, носа и верхней части легких.
Как правило, они имеют довольно крепкий организм, в особенности, если их жизнь проходит в деревне на свежем воздухе с физическими упражнениями. Женщины, родившиеся под числом 6, часто страдают от болезней груди. У таких людей сердце подвержено заболеваниям, как правило. в преклонные годы и становится причиной плохого кровообращения.
Тем, число рождения которых "6", необходимо укреплять тело с помощью физкультуры, закалки, чаще бывать на природе, по возможности питаться натуральными продуктами. Им нужно беречь органы дыхания и брюшной полости, не работать с пахучими веществами, избегать физических нагрузок после еды.
Годы жизни 15, 24, 42, 51 и 60-й принесут им важные изменения в здоровье.
Месяцами в которые особенно нужно защищаться от болезней и переутомлений, являются май, октябрь и ноябрь.
6 - число Венеры. Всем, кому соответствует число шесть, покровительствует голубая Венера, а значит, и самые полезные продукты - «Венерианские продукты» - будут голубого и синего цветов. В первую очередь это инжир и голубика. Эти ягоды уберегут вас от болезней, помогут зарядиться нужной энергией. Ими, увы, список синих и голубых продуктов ограничивается. Можно использовать отвары фиалки, добавляя их в чай. Люди Венеры никогда не должны наедаться, им довольно ограничиться закусками - из свежих помидоров и огурцов, кабачков цуккини, зелёных яблок, фиников, бобовых, пастернака, зелёных листьев салата, заправленных яблочным или винным уксусом, оливковым маслом.
Люди Венеры любят сладкое и мучное, и оно им действительно необходимо. Но торты, пирожные и конфеты следует заменить финиками, сушёными бананами, арбузами, дынями, абрикосами, грушами и айвой.
Бобовые хороши в холодном протёртом виде (например, лобио). Полезен будет и неочищенный рис - коричневый и тибетский дикий, - приготовленный в сковороде под крышкой. Перед тем как залить рис водой, хорошо обжарьте его на оливковом масле: он не должен быть разваренным. Кроме того, к продуктам первой важности относится гречневая крупа, которую, пред тем как залить кипятком, так же, как и рис, обжаривают. Рис и гречка могут составлять 1 / 4 вашего дневного рациона. В качестве приправ употребляйте листья и семена шамбалы, перечную смесь, кардамон, ваниль, корицу. Соки, которые подойдут "венерианцам", - томатный, айвовый, грушёвый, абрикосовый, персиковый, ананасовый. Следует пить свежевыжатые соки, от консервированных соков лучше отказаться.
Из трав хорошо употреблять семена фенхеля, корень солодки, анис, мяту, корень сельдерея. Для профилактики пейте полстакана отвара крапивы (от застоя крови), отвара полыни (для улучшения пищеварения), отвара горца птичьего (для очищения кишечника), отвара кукурузных рылец (от застоя явлений в печени).
Начинать день хорошо клюквенной или брусничной водой. Для её приготовления надо сложить вымытую ягоду в банку, заполнив её на 2 / 3, и залить доверху кипятком. Крепость телу и ясность уму придаст какао, приготовленное без молока и сахара, но с ванилью. Только оно за несколько секунд восстановит вашу энергию. "Венерианцы", как правило, выглядят великолепно, однако порой они бывают подвержены нервным припадкам, спазмам и даже падают в обморок. В подобных случаях дайте им понюхать ваниль, корицу, розовое масло, пожевать кардамон или гвоздику.

ЧИСЛО - 7
Люди числа 7 легко становятся беспокойными и раздражительными. Если их жизнь развивается спокойно, без сильных потрясений, они не отличаются от людей, родившихся под другими числами, но если они чем-то обеспокоены, то воспринимают все в мрачных тонах и легко впадают в состояние подавленности и меланхолию.
Людям числа "7", чтобы оставаться здоровыми, нужно почаще поднимать себе настроение, меньше реагировать на тех, кто их не понимает, критикует, не ценит. Они могут испортить свое здоровье унынием, меланхолией и неорганизованностью. Им нужно беречь кожу, носить мягкую, не раздражающую ее одежду, пользоваться кремами для чувствительной кожи, избегать поднятия тяжестей, составить для себя сбалансированную диету, отказаться от всего, что "слишком": слишком жирное, кислое, соленое, а также слишком утомляет или слишком сильно волнует.
Они склонны к некоторым специфическим заболеваниям кожи - это или чрезвычайная чувствительность к трению или некоторые особенности, связанные с потением.
Важные годы для изменений в здоровье - 7, 16, 25, 34, 43, 52 и 61-й годы жизни.
Месяцами в которые больше всего должны предприниматься меры предосторожности против болезней и переутомлений, являются январь, февраль, июль и август.
7 - число Сатурна. Подопечные семёрки и Сатурна будут чувствовать себя комфортнее в роли вегетарианцев - «Сатурнианская пища». В рацион "сатурнианцев" могут входить чёрные грибы (грузди, свинушки, маслята, моховики), в том числе и морские, которые чаще всего продаются в маринованном виде. Грибы хороши всякие - солёные, жареные, варёные, маринованные. Не менее важен шпинат. Его листья можно использовать в свежем и мороженом виде. Из шпината хорошо сварить суп-пюре, заправив тмином, листьями шамбалы, горечавкой или имбирём. Великолепен омлет со шпинатом, причём шпинатной массы должно быть на 2 / 3 больше взбитых яиц. Шпинат можно употреблять как самостоятельную начинку в пирогах, делать из него блинчики, муссы и запеканки. Следующими по значению отметим дикую морковь, корень и листья сельдерея, чёрную и белую редьку, репу и семечки подсолнечника. Советуем попробовать салат из авокадо.
Ваши соки - клюквенный, лимонный, грейпфрутовый, вишнёвый и гранатовый. Но лучше всего овощная смесь из капустного сока, сока корня сельдерея и сока чёрной редьки с добавлением сока лимона. Из приправ следует обратить внимание на базилик, тмин, гвоздику, корицу, лимонную корку, корку граната.
В меню "сатурнианцев" хорошо включить огуречный и капустный рассолы, лёгкий грибной маринад. Полезен отвар пастушьей сумки, шалфея и листьев сельдерея. Из фруктов, в первую очередь, обратите внимание на грейпфруты и ананасы - их следует есть без сахара. Далее по списку - зелёные яблоки и груши, мирабель, зелёный крыжовник, гранаты.
Поскольку "сатурнианцы" часто подвержены болезням печени, желчного пузыря и кишечного тракта, то начинать день им следует с какого-нибудь кислого сока, например, яблочного с добавлением лимона, клюквенного, гранатового. При обострениях пейте по утрам отвары из кукурузных рылец, зверобоя, календулы с добавлением зелёного или жёлтого чая. Оздоравливающее действие на кишечный тракт производят цветы жасмина. Можете употреблять их в качестве приправы, а также вместе с зелёным чаем.
Не забывайте про чёрный кофе с лимоном - он подстёгивает умственную деятельность. Зимой "сатурианцев" взбодрит горячий зелёный чай с горячим топлёным маслом (это единственное исключение в употреблении животного жира). В качестве тонизирующих средств можно применять отвары живицы, сосновых или еловых молодых побеглв, а для ароматерапии - пихтовое и можжевеловое масла.Люди числа 8, как правило, подвержены болезням печени желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта и половых органов. У них наблюдается склонность к частым головным болям и ревматизму.
Здоровье людей числа "8" может ухудшаться из-за зашлакованности организма, поэтому им полезно периодически голодать, употреблять продукты, богатые клетчаткой, отказаться от мясных и мучных изделий.
Они, насколько это возможно, должны избегать в рационе животной пищи и в основном питаться фруктами, овощами и травами.
Важными годами для изменений в здоровье являются 17, 27, 35, 44, 53 и 62-й годы жизни.
Месяцами в которые больше всего должны предприниматься меры предосторожности против болезней, являются декабрь, январь, февраль и июль.
8 - число Урана. Если ваш знак Уран, а число восьмёрка, в качестве ежедневного основного блюда вам подойдут «Ураническая» шпинатная запеканка или омлет со шпинатом
А день начинайте со свежих сезонных фруктов. Летом - обязательно клубника! Вам подойдут зелёные яблоки, бананы, крыжовник, черешня, вишня, клубника, чёрная смородина, персики, груши, виноград. Но полезнее всех мушмула, которая растёт на Кавказе. Великолепно заряжают энергией Урана хурма и королёк. Едва эти фрукты появляются на прилавках, ешьте их, как можно больше.
Зимой вспомните о чёрном чае или зелёном с листьями земляники или ройбушем (африканское растение с запахом земляники) - это взбодрит, прогонит тоску и меланхолию.
Всевозможные йогурты, свежий творог, кефир, фруктово-творожные пасты, мягкие сыры и брынза - это всё ваше! Для поддержания тонуса в небольших количествах хорошо сухое красное и белое виноградное вино. "Уранистам" полезно шампанское, ржаной квас и молочные напитки кумыс и айран. А от сладких газированных напитков следует отказаться. Не забывайте слабосолёную красную и белую рыбу, морскую капусту и ржаной хлеб.
Люди этого знака нередко страдают головными болями. И от них могут избавить горячие настои земляничных листьев, мяты, лимонника, можжевельника, шалфея. От анемии и блуждающих болей нюхайте хвойные масла, кладите размоченную хвою можно и пожевать.
ЧИСЛО - 9
У людей числа 9 часто проявляется склонность к лихорадкам любых типов, кори, ветряной оспе, скарлатине и т.п.
Эти люди должны избегать в своем рационе жирной пищи, а также ограничить себя в алкоголе. Людям числа "9" для улучшения здоровья полезно путешествовать, заниматься интеллектуальной деятельностью, постоянно быть в потоке новой информации.
Важными годами для изменений в здоровье являются 18, 27, 36, 45 и 63-й годы жизни.
Месяцами в которые надо быть начеку, являются апрель, май, октябрь и ноябрь.
9 - число Нептуна. Нептун и девятка "ориентированы" на «Нептунианские» морские продукты. Научитесь есть свежезамороженную рыбу, нарезав её тонкими пластинами и сбрызнув лимонным соком. Если подобные блюда вас не прельщают, можно попробовать паштет из филе красной свежезамороженной рыбы. Употребляйте любые доступные вам морские продукты: крабов, креветки, рыбу, каракатиц, кальмаров, морских коньков и петушков, мидии и пр.
Не следует их долго варить или тушить. Несколько минут на сковороде с оливковым маслом - и блюдо готово. Кое-что достаточно хорошо вымыть, сбрызнуть яблочным или винным уксусом, лимонным соком.
Но дары моря - не единственная пища, показанная "нептунианцам". Вам подойдут соки любых фруктов - сладких, нейтральных и кислых. Из овощей лучше остановиться на щавеле, огурцах, цветной капусте и брокколи, японском или листовом салате, оливах и маслинах.
Для повышения тонуса пейте отвар или суп из свежезамороженной морской капусты, ешьте паштет из сырой рыбы, свежезасоленную красную, чёрную или любую другую рыбью икру.
По утрам полезны отвар из цикория, кофе или любой фруктовый сок.