Совет невротичным натурам. На то, чтобы КАЗАТЬСЯ, уходит много энергии, а БЫТЬ легко. Это положение легко проверить. Встань на цыпочки и постой так столько, сколько сможешь. Ты кажешься выше, но долго ли так простоишь? Если кто-то чего-то не достиг, то только потому, что всю энергию потратил на то, чтобы КАЗАТЬСЯ. Самое интересное, что когда человек старается КАЗАТЬСЯ, то приобретает прямо противоположное качество. Например, чем больше человек старается выглядеть умным, тем глупее становиться. Ведь известно, что у дурака умный вид, а "обличие глупца – вот мудрость мудреца" (У. Шекспир "Гамлет") Старайся понравиться самому себе. Зачем пытаться понравиться другому? Что ни делай, все равно есть риск, что не понравишься. Кроме того, с другим можно расстаться, в крайнем случае свести общение с ним до минимума. А куда уйдешь от себя? Один человек всегда будет при мне – это я сам. И я должен понравиться этому человеку! станьте профессионалами высокого класса. Кстати, тогда ты и другим тоже понравишься. Если ты ничего не делаешь, как тебе можно помочь?!
Если знаешь, но не умеешь – считай, что не знаешь. Никому не говори, что ты знаешь, если не умеешь.
Навеяно восточным изречением: "Знать – значит уметь". К сожалению, ученики и студенты у нас часто имеют неплохие знания, но ничего не умеют. Я сужу по выпускникам нашего медицинского университета. И это вина не только преподавателей. Ведь некоторые выпускники выходят из него весьма квалифицированными специалистами. Хотелось бы, чтобы к этому совету прислушались молодые и постарались как можно быстрее приобрести навыки самостоятельной жизни.

Если тревожно – присядь 50 раз.
Сгорает адреналин, вызывающий тревогу, останутся гормоны покоя. Потом следует разобраться, что вызвало тревогу.
Будь о себе хорошего мнения и опирайся только на себя.
Шопенгауэр придавал этому особое значение: "Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности – это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и единственное духовное страдание, все другие духовные страдания могут быть исцелены и немедленно и совершенно подавлены уверенным сознанием собственной ценности. Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания, которые иначе довели бы его до полного отчаяния, - он может без радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение, которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот, в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете; его можно только замаскировать посредством обмана и фиглярства или заглушить сутолокою жизни, но и то и другое – ненадолго".

Будь понятным, а не требуй, чтобы тебя понимали.

Не жди, когда предложат. Попроси.

Рви после первого скандала. В противном случае будет второй, третий, четвертый и так до бесконечности. Случайностей в общении не бывает.

Хочешь удержать партнера возле себя – расти!
Правило может наладить семейные отношения. Эмоция интереса, которая притягивает партнера к тебе, возникает тогда, когда в тебе появляется что-то новое. Грушницкий жаловался Печорину на то, что княжна Мери потеряла к нему интерес. Вчера она была от него в восторге, а сегодня он говорил ей то же самое, а она зевала. Вот и не надо говорить то же самое! Чтобы вызвать к себе устойчивый интерес со стороны партнера, надо меняться, надо чтобы в тебе все время появлялось что-то новое, причем лучшего качества, чем старое, т.е. необходим личностный рост.

Хочешь удержать партнера возле себя – крутись вокруг собственной оси.
Имеется в виду: делай свое дело. Это правило подходит и к семейной жизни, полагаю, что прочной семья может быть только в том случае, если как муж, так и жена занимаются собственным делом, и эти дела в какой-то мере пересекаются. Тот, кто считает, что дети могут быть цементом для семьи, глубоко заблуждается. Этот цемент выкрошится. Рано или поздно (если дети хорошо воспитаны, то рано) дети уйдут из семьи. Статистика показывает, что новая волна разводов поднимается, когда супругам становится 45-50лет.

Солнце и Земля потому неразлучны, что крутятся вокруг собственной оси. Если солнце перестанет вращаться, Земля от него улетит. Если Земля перестанет вращаться, то упадет на Солнце и погибнет. Это мое предупреждение женщинам. Не бросайте своего дела, даже если ваш муж богат и настаивает, чтобы вы сидели дома.
Когда тебя ругают, тоже ругай себя, только еще сильнее.
Принцип суперамортизации. Подсмотрел я принцип в городском транспорте. Мужчина лет 40 пропустил вперед женщину, а потом, чтобы самому не остаться на остановке, втиснулся в автобус, немного придавив ее.

- У, медведь! – гневно воскликнула она.
- Следует еще козлом назвать, - ответил он спокойно.

Теперь, когда, меня называют глупцом, я спокойно замечаю: "Я не только глупец, но еще и сволочь порядочная." Амортизация гасит конфликт с третьего раза, суперамортизация – с первого.
В любви везет один раз из десяти. Если не повезло, делай новую попытку.
Правило вытекает из положений логотерапии (есть такой метод, разработанный Франклом). В соответствии с ним человек, если может трудиться, должен сделать свое дело, чтобы узнать, что он из себя представляет. А любовь рассматривается как побочный продукт правильно организованно деятельности, и предпринимать что-либо для решения любовных проблем не стоит. Лекарством от них является работа. Если же представится случай, не следует отказываться от новой попытки.
Автор Михаил Литвак