Любой наш жест, любое слово, любые отношения невозможны без участия памяти. Что мы знаем об одной из самых сложных и загадочных функций нашего мозга?
Еще со времен Древней Греции философы, а затем психологи, нейрофизиологи и биологи пытаются разгадать ее секреты. Сократ утверждал, что она подобна отпечатку перстня на восковой дощечке души, и долгое время считалось, что наша память — это след прошлого, которое можно при необходимости точно воспроизвести. Однако современная наука утверждает: наши воспоминания — лишь приблизительный набросок того, что было на самом деле. А ученые из Латинской Америки установили, что кратковременная память не является первым этапом долговременной — их механизмы различны. Эти открытия подтверждают, что функционирование нашей памяти — это сложный процесс и многие его тайны еще не разгаданы. А что мы знаем наверняка?
Где находится память?Всякий раз, когда исследователям казалось, что «центр памяти» найден, они были вынуждены отступить: воспоминания не хранятся в одной определенной зоне головного мозга. Сегодня большинство ученых считают, что память «локализуется» в синапсах — зонах контактов между нейронами. А информация, которую предстоит запомнить, кодируется посредством химических веществ, участвующих во взаимодействии нейронов. Поэтому нельзя назвать одну конкретную область мозга, где бы хранилось конкретное воспоминание. В то же время некоторые его зоны играют более существенную роль для определенных видов памяти, поскольку в случае их повреждения возникают серьезные нарушения одного из них.
Сколько длятся наши воспоминания?
От доли секунды до всей жизни! Ультракороткая (сенсорная) память: в течение нескольких мгновений (от 0,3 до 3—4 секунд) мы продолжаем слышать, чувствовать, ощущать то же, что и несколько секунд назад. Например, моргая, мы на мгновение закрываем глаза и продолжаем видеть то, что только что было у нас перед глазами. Затем забываем эти образы или сохраняем их в долговременной памяти.
Кратковременная память: ее задача — удержать (в течение примерно 20—30 секунд) в сознании обобщенный образ информации, поступившей от сенсорной памяти, и затем перекодировать самое актуальное для долгосрочного хранения. Оперативная память: хранит информацию в течение времени, необходимого для выполнения определенного действия. Например, мы хотим кому-то позвонить, ищем номер в телефонной книжке, запоминаем и, если нам ничто не помешает, можем его правильно набрать. Но если линия занята и необходимо перезвонить позже, мы успеваем номер забыть. Длительность такой памяти варьируется от минуты до нескольких дней.
Долговременная память: благодаря ей мы бессрочно храним события своего прошлого и можем вспомнить их.
Почему у некоторых людей память лучше?
На этот вопрос нет однозначного ответа. Генетики пока не открыли ген, отвечающий за качество нашей памяти. Зато нет никаких сомнений: чем богаче окружающее ребенка пространство, тем лучше разовьются его способности к запоминанию. Богатство означает разнообразие предметов, форм, цветов, звуков и запахов, опытов и открытий. А также положительных эмоций: чем больше их в жизни ребенка, тем сильнее все, что с ними связано, отпечатается в его памяти. А затем в течение жизни каждый из нас вырабатывает различные стратегии запоминания: мы по-своему выстраиваем взаимосвязи между разными видами информации, сортируем ее. И чем разнообразнее эти стратегии, тем лучше наша память.
Журнал PSYCHOLOGIES №31,
2008 психолог Татьяна Ребеко.

1.

1.