 Сядьте или лягте поудобнее в спокойном, изолированном месте. Расслабьтесь, закройте глаза и сосредоточьтесь на естественном ровном дыхании.Теперь сознательно примите решение отменить все, что неясно, что отягощает вас и уже не служит вашему росту. (Можно уделить пару минут размышлению над тем, какие представления и модели поведения стали ненужными для вашего роста).
Затем вы почувствуете, что все неясное и тяжелое, все, что мешает и тяготит принимает темную, мрачную окраску, это ощущение начинается с поверхности тела, с ладоней, рук, стоп, ног, головы и кожи лица, а потом все более нарастает изнутри, направляясь (как бы «катясь») в сторону солнечного сплетения. При этом возникает чувство, будто каким-то образом сцементированная угнетающая субстанция «вкатывается» внутрь и в области солнечного сплетения образует некий шар, темного, неприятного цвета.Там, где старое уже «прокатилось», вы ощутите какое-то нежное, прозрачное, легкое и светлое порозовение, почувствуете, как оно заполняет собой все области и полости, откуда ушло темное. Затем порозовеет все тело и лишь в солнечном сплетении останется темный шар.Все внимание направьте в область между бровями (в область «третьего глаза») и вы ощутите, как душа вливает в вас чудесный золотистый свет, который сливается с розовым в нежный персиковый желто-розовый тон — цвет любви к самому себе.Теперь мысленно возьмите темный шар в свои руки и поднимите его над собой навстречу вашему высшему «Я». Попросите его очистить этот шар от всего негативного, а затем забрать его у вас и растворить Вы сразу почувствуете, насколько вам стало легче, радостнее и свободнее!
После этого ваше высшее «Я» вернет вам ясную, лучащуюся синеву (или зелень — любой любимый вами яркий цвет), вы примете ее солнечным сплетением, откуда она распространится по всему не телу, пока не смешиваясь с персиковым цветом. Итак, теперь ваше эмоциональное состояние становится двойственным: синее (или зеленое) и желто-розовое. Более глубокая символика, скрытая за этим явлением может означать примерно следующее: наступил покой, жизнь обогащена самосознанием, ясность чувств соотнесена с необходимостью развивать и дальше Любовь к себе, с новым ощущением того, что выражается словом «Я» и со сверхличной Любовью Бога.
Сумев погрузиться в это состояние, в эти колебания, вы почувствуете, вберете в себя неземную красоту, блаженную радость и окрыляющее вдохновение во всем вашем абсолютно чистом существе, которое находит наслаждение в сознательной связи с небесными сферами.
Позвольте себе эту паузу, дайте упражнению медленно «отзвучать» и завершайте его лишь тогда, когда почувствуете себя отдохнувшим и обновленным Галина Муравьева – Любовь – энергия жизни 1. 1. 1. |
