На индивидуальном уровне мы учимся любить и уважать других, одновременно учась любить и уважать себя. Мы учимся созданию и сохранению здоровых границ, любя людей, которые обвиняют наше “эго” за то, что мы остаемся самими собой.Мы учимся твердо и вежливо говорить “нет”, когда кто-то хочет манипулировать и контролировать нами, избегая сарказма, гнева и осознания себя жертвой во имя мира и принятия. Вы не судите их как личность; вы просто не соглашаетесь с их действиями в данной ситуации.Мы учимся быть в мире с самими собой и можем отстраняться от кого-то, кому бы хотелось нас обидеть, если они не реагируют на нашу вежливую просьбу изменить поведение.Вы можете быть в мире с самим собой настолько, что уходите от обижающих вас людей, отказывающихся меняться, и выбираете на время быть одному, не ощущая одиночества.Вам не нужно, сознательно или
...
Читать дальше »
|
 Со сверхъестественной точностью пророчества 1999 года предсказали то, что происходит прямо сейчас. Новый Мировой Порядок дышит на ладан, предпринимая отчаянные маневры в “конце игры”. Однако самые забавные пророчества еще не исполнились!Изменение климата, экономические потрясения и правительства выходят из-под контроля. Не оказываемся ли мы перед лицом вымирания? Не следует ли нам “подниматься и сражаться”, чтобы “спастись”? Или все это – часть массового коллективного пробуждения человечества?Основываясь сугубо на научных фактах, я убедительно доказал, что мы переживаем массовую эволюцию, преобразовывая нашу этику, сострадание, мудрость и осознание – наше сознание – на более высокий уровень. Религиозные пророчества практически каждой культуры на Земле описывали времена, в которых мы пребываем сейчас, - изменения погоды, хаотические социальные услов
...
Читать дальше »
|
 Как обеспечить мозгу наилучшие условия работы?Следует знать, что мозг снабжается кровью, как и мышцы. В сутки через него проходит 2000-2200 литров крови. Это около 400 объемов нашей крови в организме.Движение крови активизируется под влиянием эмоций или интенсивной мозговой деятельности. Оно замедляется во время сна. Эмоция или интенсивная деятельность мозга повышают его температуру на 0,1 градуса. Во время сна она снижается на 0,3 градуса.Кровь должна нести достаточно кислорода, чтобы обеспечить высокую активность и работоспособность мозга, а значит и хорошую память. Как это сделать? Один день в неделю /по меньшей мере/ нужно проводить на воздухе. Умственную работу нужно прерывать для небольших "кислородных" пауз, т.е.открывать окно на 1-2 минуты. Нельзя умственно работать в непроветренной или прокуренной комнате. Избегайте использовать приборы
...
Читать дальше »
|
|