09:30 Добрые советы | |
 Согласно статистике основными причинами увольнений являются маленькая зарплата, недовольство коллективом, невозможность дальнейшего развития, либо все это вместе взятое. Но прежде чем уволиться и хлопнуть дверью, подумайте есть ли альтернатива увольнению?Особенно часто молодые специалисты приходят на низкооплачиваемую работу, полные энтузиазма и охваченные вдохновением. Однако спустя какое-то время, это проходит, и вопрос зарплаты становится более актуальным. В другом случае, как говорится, сколько денег человеку не дай – все равно будет мало. И это естественно. Только одним нужна небольшая прибавка к зарплате для самоудовлетворения, а другим действительно нечем оплачивать счета. Но желая много денег, вспомните о том, что высокая зарплата бок о бок ходит с переработками, ненормированным рабочим днем и стрессами. Готовы ли вы к этому?Выход:оцените свой доход со средним уровнем на рынке. Если вы получаете намного меньше, то стоит просить о прибавке и в противном случае увольняться. Подумайте, что бы могло помочь вам зарабатывать больше – пойти на профильные курсы или выучить иностранный язык. Выделите плюсы в вашей работе: перевешивают ли они ее минусы? Проблемы с коллективом. Согласно опросам 43% людей увольнялись именно по причине неблагоприятного психологического климата в коллективе. Сплетни, клевета, тирания со стороны начальства и прочее – не только раздражают, но и мешают работе. Выход Напишите на листе, что именно вас не устраивает в вашем коллективе. Видите ли вы в этом свою вину? Такой анализ поможет понять истинные причины вашего недовольства, которые и вовсе могут быть не в коллективе, а вас. Также может помочь то, что работа – это не место заводить друзей, а способ зарабатывать деньги: с таким отношением разногласия с коллективом могут уйти на второй план или вообще перестанут быть значимыми. И помните, что никто не имеет права вас оскорблять – ни шеф, ни коллеги. Если вы привыкли защищаться, то попробуйте в следующий раз в ответ «показать зубы». Если этот способ не по душе – нужно увольняться и при поиске новой работы быть более требовательным к коллективу. Отсутствие развития и карьерного роста Работать на одном месте в течение нескольких лет, как минимум почетно. Как правило «ветеранов» ценят и уважают на профессиональном рынке. Но если вы уже 5 лет (или даже больше) проработали на одном месте без повышения ,как по должности, так и по зарплате, то стоит задуматься, может быть вас не так уж и ценят? Тем более если вы заинтересованы в профессиональном развитии… Выход Если нет никакой возможности развиваться в рамках компании, в которой вы работаете, то выход только один – уволиться. В этом случае вам стоит подумать, хотите ли вы развиваться в этой же сфере или поменять поле деятельности, а также не забудьте определиться, чего бы в целом вам хотелось от новой работы: сфера деятельности компании, ваши должностные обязанности, размер доходов и все остальное, что было бы для вас важно. Что делать, если работа надоела Изо дня в день многие из нас живут, не замечая рутины. Но бывает такое, что проснувшись утром, как-то по-другому смотришь на свою жизнь и понимаешь, что работа не приносит удовольствия и более того, от одной мысли о ней портится настроение. Просыпаться по утрам становится каторгой, а возвращаясь домой, валишься с ног, и сил ни на что уже не остается: ни на семью, ни на друзей, ни на себя. Оказавшись в такой ситуации, как ни странно, многие люди не стремятся что-либо менять. Они объясняют это тем, что осталось всего 2 года до пенсии – можно и потерпеть, или «я только устроилась на работу – может все наладится». Но чаще всего люди бездействуют из-за страха перемен и экономии собственных сил: ведь поиск новой работы – это энергозатратное занятие. Всегда находятся причины, почему не стоит ничего менять, и так на нелюбимой работе некоторые проводят по нескольку лет! Часто причины недовольства работой кроются в вас самих. Может вы сами себя загнали в угол, посвящая все свое время работе и совсем не заботясь о себе? Представьте себе шкаф с множеством полок: некоторые из них переполненные так, что вещи просто валятся, а есть совершенно свободные полки. Как думаете, долго они еще будут оставаться свободными? Конечно, нет! Рано или поздно туда начнут перекладывать вещи. Также и с работой: не успевая что-либо доделать, многие берут работу домой или задерживаются на работе допоздна, пренебрегая своей личной жизнью. Такая жизнь быстро выматывает: нарушается баланс между работой и отдыхом – это сказывается на самочувствии и психологическом состоянии. Еще одной причиной недовольства работой может быть то, что вы достигли всего, чего могли достичь в данной компании или на данной должности. Т.е. вы перестали развиваться профессионально, и выполняемые задачи пресытились и больше не приносят удовольствия. Кроме смены работы в этом случае можно попробовать приложить свои знания, умения и навыки в каких-то других областях или обучиться чему-то принципиально новому. Так или иначе, если по каким-то причинам смена работы невозможна, нужно искать разнообразие и удовольствие в других областях жизни. Для начала организуйте свое время так, чтобы работа была на работе, а личная жизнь была личной жизнью. По возможности перестаньте задерживаться на работе и не берите дела домой. Запишитесь на кулинарные курсы или встретьтесь со старыми друзьями, иными словами, откройтесь новым эмоциям и впечатлениям. А чтобы работа стала терпимее, воспользуйтесь следующими советами: 1. 1. Заведите дневник: записывайте туда, что именно вызывает у вас дискомфорт и что помогает с ним справиться. Это поможет вам выработать новую стратегию. 2. 2. На работе ставьте себе краткосрочные цели: на день, на неделю, на месяц. Не берите на себя больше обязанностей, чем можете выполнить. 3. 3. Если вас просят что-то сделать дополнительно (организовать вечеринку, собрать деньги на подарки и т.д.), не взваливайте на себя эти обязанности – лучше посвятите время себе и своим близким. 4. 4. Не ввязывайтесь в конкуренцию: если вы не соперничаете на работе, то и поводов для беспокойства нет. | |
|
| |
Читайте также:
| [2019-04-07] | [Биоэнергетика] |
| Растения в нашем доме (6) | |
| [2019-04-05] | [Биоэнергетика] |
| Аура дома - путь к благополучию (5) | |
| [2019-04-03] | [Ваше здоровье] |
| С чем связан лишний вес? (5) | |
| [2019-03-27] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Талисманы, которые привлекут деньги (6) | |
| [2019-03-26] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Бамбук и его воздействие по фен-шуй (5) | |
| [2019-03-25] | [Биоэнергетика] |
| Как проявляется самосглаз (6) | |
| [2019-03-25] | [Саморазвитие] |
| Помощь и сила аффирмаций (8) | |
| [2019-03-24] | [Ваше здоровье] |
| Влияние обиды на здоровье (5) | |
| Всего комментариев: 16 | 1 2 » | ||
| |||
| 1-10 11-16 | |||
