Отношения между людьми с тесными эмоциональными связями -например, между любовниками, родителями и детьми, членами одной семьи) подобны поведению воды в сообщающихся сосудах. Если мы повышаем давление в одном сосуде, то в нем порядок воды понижается, а в другом - повышается.Таким образом, если мы подавляем свои чувства или нужды, не обсуждаем их с близкими, не сообщаем о том, что нас беспокоит, то у них, наших близких, эти эмоции проявляются с большей силой. Так, если мы подавляем страх, эта эмоция с большей силой проявляется у наших близких. Когда мы подавляем наши желания, порядок таковых у людей, нас окружающих, возрастает. Подавляя гнев или негодование, мы как гром посреди ясного неба обнаруживаем, что кто-то из близких гневается или негодует за двоих. Например, женщина, подавляющая гнев, в один прекрасный день может встретиться с возросшей агрессивностью мужа, так как ее гнев переливается в него по принципу сообщающихся сосудов. Она может ощутить себя невинной жертвой, на самом же деле она имеет дело с собственным подавленным чувством, возвращающимся к ней через мужа.
Вот отчего так существенно ясно и открыто проявлять собственные чувства и потребности - тогда их разрешено будет обсудить и разыскать какое-то решение. Если чувства не выражаются в вербальной и сознательной форме, то они передаются нашим близким по принципу сообщающихся сосудов и не находят разрешения.
Иногда мы пытаемся уклониться от проблем, замалчивая свои чувства или потребности. Однако тем самым мы создаем значительно больше проблем, которые ни при каких обстоятельствах не будут решены, вследствие того что у нас нет надлежащих средств общения с близкими. Наши чувства передаются нашим близким вне зависимости от того, выразили мы их вслух или нет. Поэтому значительно лучше высказать их словами или поступками и изготовить это как разрешено яснее и нежнее.
Общение - главное средство в разрешения межличностных проблем.
Автор-Наджеми Р.Э.
|
