07:57 Счастливый человек | |
 Счастливый человек излучает спокойствие и благополучие, его положительный эмоциональный фон устойчив. Вы, наверное, обращали внимание, что с улыбчивым, позитивно настроенным человеком гораздо приятнее общаться, чем с агрессивным, даже если плохое расположение духа имеет уважительные причины.Когда мы видим позитивный настрой, хочется просто находиться рядом, прикоснуться к его положительно заряженной ауре, попасть в свет его радостных эмоций. Состояние открытой доброжелательности необходимо культивировать в своем сердце как редкий цветок. Чтобы стать счастливым человеком, нужно работать над собой и сознательно выстраивать свое счастье, которое невозможно создать в себе, без того, чтобы глубоко изменить себя. Я много лет занимаюсь изучением и разработкой методов личностного роста и обретения счастливого состояния. Наиболее полно отработать вопрос открытия и сохранения в себе состояния счастья, вам помогут следующая практика: Открытие Сердца Счастливый человек живет в каждом из нас. Психология счастья уделяет большое внимание понятию эмоционального сердца, Перенесите свое внимание и сознание из области головы в область эмоционального сердца, которое находится в середине груди. Пусть ваше внимание, словно солнечный луч, освещает эту зону. Свет несет с собой тепло. Почувствуйте, как начинает оживать и пробуждаться эта область под его лучами. Повторяйте про себя слова «тепло, свет, радость». Если при этом будут возникать конкретные образы, представления, подкрепляющие чувство радости, не гоните их, а просто наблюдайте за ними и складывайте в сердце, в ваш центр. Пробудите сердце к жизни, позвольте ему излучать в мир то тепло, которое оно ощущает, разрешите себе быть открытым, счастливым человеком. Представьте, что ваше сердце, полное радости, тепла и любви ко всему живому, открыто для излучения этих чувств, подобно ласковому солнцу. Идите к состоянию эмоциональной открытости через чувство радости, и судьбе не надо будет открывать ваше сердце страданиями. Можете представить, что вцентре вашего сердца расцвела благоухающая роза. Аромат этого чувства настолько переполняет вас, что вы заряжаете радостью всех с кем общаетесь. Если вы будете делать это упражнение регулярно, вы увидите, что скоро около вас будет намного больше радостных людей, которые будут тянуться к вам. Но когда вы выходите из себя, вы как будто изменяете тому глубинному началу в самом себе, которое и составляет сущность вашей силы. Вы отказываетесь от обладания драгоценной жемчужиной ради мелких побрякушек, ради которых вы входите в беспокойство, раздражение, недовольство собой. Воспитание равновесия. Счастливый человек живет в каждом из нас, но это не означает, что счастливое состояние должно быть постоянного максимального накала. Невозможно человеку все время жить на подъеме — рано или поздно, но он всегда заканчивается и начинается спад, тоже временный. При этом всегда срабатывает эффект эмоционального маятника — чем дальше человек ушел от себя в своем счастье, чем больше забылся в нем, тем сильнее его отталкивает обратная волна. Он снова выходит из-под контроля собственного сознания, из собственного центра, только теперь уже не в сторону душевного подъема, но в сторону спада, в негативные эмоции. Выходить из себя = изменять себе. Психология счастья основывается на понятии равновесия. Преодоление порочного круга — это усердное взращивание в себе состояния ровности или равновесия, спокойствия. Объективное видение, ясное спокойствие, устойчивое и мудрое состояние — его проявления. К воспитанию разных аспектов ровности можно и нужно идти через мыслеобразы. Полезно тренировать себя на все более совершенное выполнение позитивных мыслеобразов. Представляйте, что: Вы — орел, с высоты смотрящий на долины, над которыми летит. Дух человека, подобно орлу, должен парить над волнами обстоятельств. Ваша задача — попытаться поднять себя в такую зону, где их колебания не чувствуются. Эта божественная область неизменна, как небо над головой. Вы – океан силы. Вы собираете всю свою энергию воедино. Это энергия вашего физического тела, энергии здоровья, эмоций, желаний, мыслей, сознания, духа. Мысленно объедините все виды этих энергий в единый океан силы — огромный, колоссальный и безграничный. Поймите, что этот океан находится внутри вас, в вашей глубине. Ощутите каналы, связывающие вас с океаном силы, ведущие туда напрямую. Представьте, что ваше существо подобно губке, пронизанной многочисленными ходами-каналами. Они пусты и готовы наполниться силой, ждут ее всем своим существом. Вы раскрыты навстречу силе и готовы принять ее. Как только вы откроете внутренние шлюзы и дадите силе возможность выйти из вашей глубины, эти каналы наполнятся и доставят силу в каждую клеточку, в каждый сокровенный уголок вашего тела. Потенциал океана бесконечен, и вы можете почерпнуть оттуда столько сил, сколько вам нужно. Он — ваше неограниченное владение, вот только каналы, ведущие к океану нужно держать в порядке и постоянно подновлять и расширять. Чем глубже, шире и чище эти каналы, тем свободнее наш доступ к скрытым ресурсам силы. Представляйте, как движутся силовые потоки по расчищенным каналам — венам вашего подсознания. Старайтесь не засорять их хаотическими мыслями и желаниями. Образ, направленное внимание и остановленный поток сознания — три ключа, делающие океан вашим не только потенциально, но и реально. Вы — светящийся шар. Центр его — ваше сердце, точка максимального тепла и света. Силы, стремящиеся к вам с поверхности, не доходят до вашего внутреннего центра, но растекаются, не достигнув его. Все эзотерические учения говорят о пользе и истинности состояния ровности, равновесия. Оно противопоставлено состоянию страстности, которое замутняет сознание, создает внутренние помехи. Ровность — это некий фундамент, на котором можно выстраивать радость и озарение. Если в вас нет ровности, то вы не услышите божественных мелодий. Ровность подразумевает взращивание человеком в себе некоего внутреннего центра и стремление к пребыванию в нем. Американский психолог Джон Лилли называл такое состояние пребыванием в центре циклона. Пусть мир бушует волнами страстей и событий, но внутри любого циклона есть неподвижный центр, попав в который человек обретает внутреннею силу. Когда вы станете на путь овладения своей эмоциональной природой, вы все чаще будете испытывать чувство глубинной радости, чаще будет приходить ощущение себя счастливым человеком. Оно превратится в эмоциональный фон, на котором будут развертываться события. Ощущение радости начинает приходить к человеку от самых простых вещей, от самого факта существования, незамутненного состоянием умственного беспокойства и заботой. Этому учили древние мудрецы. Бродя по склонам горы Тэй, Конфуций увидел Юнг-чи, идущего в одном халате, подпоясанном верёвкой, по вересковому полю, поющего и играющего на лютне. - В чём причина твоей радости, Учитель? — спросил Конфуций. - У меня много радостей. Из мириад созданий человек — самое благородное, а мне выпало счастье родиться человеком. Это первая моя радость. Многие, рождаясь, не проживают дня или месяца, не вырастают из пелёнок, а я уже прожил до девяноста лет. Это тоже радость. Для всех нищета является нормой, а концом — смерть. Придерживаясь нормы и дожидаясь конца, о чём ещё здесь тревожиться? - Прекрасно, — сказал Конфуций. — Вот человек, знающий, как себя утешить. Светлые эмоции — сигналы от Высшего Господина, что вы движетесь в правильном направлении. Туда, где от ваших действий не страдают другие люди и вы не разрушаете собственную природу. Обуздывая эмоциональную природу, концентрируясь на срединной точке качания маятника, вы почувствуете, что Ваша Лошадь все меньше спотыкается, с каждым днем становится сильнее, послушнее, уверенней, спокойней и веселее. Она больше не вредное, взбалмошное существо, норовящее выскользнуть из-под узды, но друг вашего Кучера — Ума, его продолжение, его «лошадиная сила». С.Ключников | |
|
| |
Читайте также:
| [2019-04-07] | [Биоэнергетика] |
| Растения в нашем доме (6) | |
| [2019-04-05] | [Биоэнергетика] |
| Аура дома - путь к благополучию (5) | |
| [2019-04-03] | [Ваше здоровье] |
| С чем связан лишний вес? (5) | |
| [2019-03-27] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Талисманы, которые привлекут деньги (6) | |
| [2019-03-26] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Бамбук и его воздействие по фен-шуй (5) | |
| [2019-03-25] | [Биоэнергетика] |
| Как проявляется самосглаз (6) | |
| [2019-03-25] | [Саморазвитие] |
| Помощь и сила аффирмаций (8) | |
| [2019-03-24] | [Ваше здоровье] |
| Влияние обиды на здоровье (5) | |
| Всего комментариев: 10 | ||||||
| ||||||
Ощущение радости начинает приходить к человеку от самых простых вещей, от самого факта существования, незамутненного состоянием умственного беспокойства и заботой. Счастливый человек излучает спокойствие, благополучие и его положительный эмоциональный фон устойчив.
