Главная » 2011 » Сентябрь » 10 » Стань оптимистом
09:03
Стань оптимистом

Вы оптимист или пессимист? Что вы ожидаете, хорошие или плохие события?Быть оптимистом, не значит, находиться вне реальности, игнорировать трудности и препятствия, и вести себя наивным образом.Быть оптимистом – означает, что вы надеетесь и ожидаете хорошего исхода событий, смотрите на будущее с улыбкой.Очень важно быть уравновешенным оптимистом, а не делать вид, что ничего плохого не может быть и никогда не произойдет, что нецелесообразно и приводит к принятию слабых решений и к насмешкам со стороны других людей. Уравновешенный оптимист смотрит на реальность, признаёт трудности и препятствия, но они не мешают ему. Уравновешенный оптимист может видеть и хорошее, и плохое, но в то же время ожидает успех и прилагает усилия, что бы всё было хорошо.Быть оптимистом не означает ожидание вещей, которые происходят сами по себе. Это означает ожидание лучшего и в то же время, принятие решений и совершение действий.Зачем быть оптимистом? Поскольку оптимизм сохраняет в вас мотивацию и делает вас энергичным, это помогает достижению амбициозных целей, приводит к уверенности и счастью. Он помогает вам сосредоточиться на своей цели, и каждый день делает счастливым.
Как вы можете быть оптимистом и иметь оптимистичное отношение?
• Не сердитесь, если вы поймаете себя на пессимистичных мыслях и чувствах. Признайте, что вполне естественно испытывать пессимистичные чувства, когда жизнь кажется скучной и когда перед вами возникают преграды или трудности.

• Признайте, что изменение вашего умственного отношения требует времени, поэтому будьте терпеливы.

• Держите список мотивирующих и вдохновляющих фраз под рукой, и читайте их по несколько раз в день.

• По меньшей мере, один раз в день слушайте вдохновляющую и расслабляющую музыку, или ваши любимые песни.

• Делайте физические упражнения часто и регулярно.

• По меньшей мере, один раз в день совершайте то, что делает вас счастливым и довольным. Это может быть что угодно, даже незначительные действия, даже простое принятие пищи, которую вы любите, просмотр любимых телепередач, чтение или разговор с другими людьми.

• Улыбайтесь чаще.

• Уделяйте больше внимания вашей внешности и тому, как вы одеваетесь. Когда вы выглядите лучше, вы чувствуете себя более уверенным и позитивным.

• Старайтесь видеть что-то хорошее в любой ситуации.

• Вашего сна должно быть достаточно для отдыха вашего организма. Если вы спите не достаточно, вы можете испытывать усталость, недовольство, и становиться менее терпеливым. Хороший сон делает вас более энергичным, живым, оптимистичным, и позволяет чувствовать себя лучше.

• Старайтесь избегать негативных компаний.

• Примите прошлое и оставьте его позади, уступая место хорошим вещам. Оставьте в прошлом несчастья и оптимизм.

Оптимист видит возможности в каждом бедствии, пессимист видит бедствие в каждой возможности.
Уинстон Черчилль.
Ремеза Сассон


Категория: Психология | Просмотров: 896 | Добавил: Айрис | Теги: позитивность, позитивный настрой, оптимизм, оптимист, позитивные эмоции | Рейтинг: 5.0/3

Читайте также:

[2019-04-07][Биоэнергетика]
Растения в нашем доме (6)
[2019-04-05][Биоэнергетика]
Аура дома - путь к благополучию (5)
[2019-04-03][Ваше здоровье]
С чем связан лишний вес? (5)
[2019-03-27][Аспекты Фен-Шуй]
Талисманы, которые привлекут деньги (6)
[2019-03-26][Аспекты Фен-Шуй]
Бамбук и его воздействие по фен-шуй (5)
[2019-03-25][Биоэнергетика]
Как проявляется самосглаз (6)
[2019-03-25][Саморазвитие]
Помощь и сила аффирмаций (8)
[2019-03-24][Ваше здоровье]
Влияние обиды на здоровье (5)
Всего комментариев: 201 2 »
20 Ainur  
"Уравновешенный оптимист может видеть и хорошее, и плохое, но в то же время ожидает успех и прилагает усилия, что бы всё было хорошо." Спасибо Стелана! smile

19 grtii  
Благодарю за нужную информацию, Учитель (Stelana)! heart angel1

18 Niki  
"Быть оптимистом – означает, что вы надеетесь и ожидаете хорошего исхода событий, смотрите на будущее с улыбкой."
Спасибо, Стелана! smile

17 taia  
"Быть оптимистом – означает, что вы надеетесь и ожидаете хорошего исхода событий, смотрите на будущее с улыбкой."
Спасибо,Стелана.

16 Nnadink  
Спасибо, Стелана)
Я в ходе жизни постепенно стала оптимистом...)))))

15 Мышка  
Спасибо,Стелана!

14 CLOUD  
Отличные рекомендации! Спасибо, Стелана!

13 Marina  
Оптимист видит возможности в каждом бедствии, пессимист видит бедствие в каждой возможности.Благодарю,Стелана! hands

12 Ariadna5317  
Быть оптимистом, не значит, находиться вне реальности, игнорировать трудности и препятствия, и вести себя наивным образом.Быть оптимистом – означает, что вы надеетесь и ожидаете хорошего исхода событий, смотрите на будущее с улыбкой.Благодарю,Стелана! smile

11 Gulnara  
Спасибо, Стелана!

1-10 11-20
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]