Главная » Ваше здоровье

О том, что голодание может быть лечебным, слышал так или иначе каждый человек. Кто-то имеет даже знакомых, практикующих этот метод оздоровления организма. Но вот испытать его на себе не хватало решимости или отсутствовали побуждающие мотивы к подобного рода экспериментам. Желание создать свое тело по собственному плану - серьезный стимул к тому, чтобы проверить действенность этого метода на личном опыте. Мы не будем здесь разбирать сложные формы длительного лечебного голодания, доступные опытным людям. Для начала мы освоим цикл с очистительным трехдневным голоданием. Останавливаться на первичных формах однодневного еженедельного голодания тоже не станем, поскольку нам они кажутся менее эффективными. Итак, что дает голодание организму человека? Какие физиологические реакции может вызвать эта процедура? Как, наконец, правильно проводить голодание? ... Читать дальше »
Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 1119 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-09-29 | Комментарии (23)


В отличие от вопросов, связанных с опасностью употребления запрещенных веществ, например наркотиков, или не запрещенных, но потенциально опасных продуктов, таких, как алкоголь, по поводу статуса табака в нашем обществе нет полного согласия. Практически все врачи осуждают курение, однако существуют мощные финансовые и политические интересы, которые его защищают и рьяно пропагандируют. И что с того, что на каждой пачке сигарет имеется предупреждение министра здравоохранения — табачные налоги приносят властям огромные доходы, из-за чего все правительственные меры против курения неизбежно оказываются в той или иной степени половинчатыми. В итоге (о чем не упускают случая напомнить табачные компании) табак остается легальным продуктом, и на федеральном уровне за много лет не было предпринято ни одной серьезной попытки изменить это положение. Меж ... Читать дальше »

Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 886 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-09-22 | Комментарии (13)

Подсчитано, что в средней западной стране человек за свою жизнь является причиной смерти примерно 2 400 различных животных – от цыплят до кашалотов. Он их попросту съедает. Недаром вегетарианцы называют их «ходячим кладбищем». То, что это происходит обычно опосредованно, мало что меняет. Программный вопрос вегетарианцев: кто дал человеку право убивать «братьев наших меньших», как правило, предваряя и сопровождая эту казнь пытками? Ведь только меньшинство людей считает животных чем-то вроде биороботов, большинство же инстинктивно понимают, что животные тоже могут чувствовать и страдать, как и люди. Достаточно иметь в доме кошку, собаку или попугая, чтобы убедиться в этом. Никому не придет в голову съесть домашнего любимца. Напротив, члены семьи нередко по-настоящему горюют о потере. Получается скотный двор почти по Оруэллу: «все животные равны, но н ... Читать дальше »

Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 1037 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-09-18 | Комментарии (11)

Уступание — это внутреннее и безоговорочное принятие того, что есть. Мы говорим о твоей жизни — о настоящем мгновении, а не об условиях или обстоятельствах твоей жизни, и даже не о том, что я называю твоей жизненной ситуацией. Об этом мы уже говорили.А что касается болезни, то болезнь — это всего лишь часть твоей жизненной ситуации. А раз так, то у нее есть прошлое и будущее. Прошлое и будущее до тех пор будут представлять собой непрерывный континуум, пока через осознанное присутствие ты не разбудишь и не активизируешь освобождающую силу настоящего момента. Как ты уже знаешь, в основе существования различных условий, формирующих твою разворачивающуюся во времени жизненную ситуацию, всегда есть что-то более глубокое, более сущностное — это твоя Жизнь, твое Бытие во вневременный момент Сейчас. Поскольку в настоящем моменте нет места проблемам, то в нем ... Читать дальше »

Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 886 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-07-01 | Комментарии (20)

Огромная часть человеческой боли совсем не является необходимой. Она сама себя создает, точно так же как твой беспризорный ум управляет твоей жизнью.
Боль, которую ты сейчас создаешь, — это некая форма неприятия, то есть всегда некая форма бессознательного сопротивления тому, что есть. Сопротивление на уровне мысли — это какая-нибудь форма суждения. На эмоциональном уровне — это какая-нибудь форма негативизма. Интенсивность и острота боли зависит от силы твоего сопротивления настоящему моменту, а она, в свою очередь, зависит от того, насколько глубоко и сильно ты отождествляешь себя с умом. Ум всегда стремится к отрицанию настоящего момента и норовит от него избавиться. Иными словами, чем сильнее ты отождествляешь себя с умом, тем больше страдаешь. Или можно сказать так: чем больше ты чтишь и принимаешь настоящий момент, тем ты свободнее от бол ... Читать дальше »

Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 765 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-06-26 | Комментарии (15)


Диеты не просто не эффективны – они по большому счету вредны. Более 90% людей, которые сидели на диете, опять через некоторое время набирают вес. Относительно них можно переиначить поговорку: «Посидел на диете и с чистой совестью на кулинарную свободу». Эти люди не просто набирают вес, а становятся еще толще и безобразнее. И самое главное – они теряют веру в то, что могут справиться с лишним жиром. Низкокалорийная диета приносит пользу только тем людям, которым надо поправиться. Технология набирания веса как раз и включает в себя кратковременные голодовки с последующей пищевой атакой на жировые клетки. И организм «с испугу» начинает резко набирать вес.Замечено, что резкое похудение под влиянием диеты или же пищевых добавок может вызвать дестабилизацию психики человека, применяющего эти добавки. В ходе диетического лечения свыше 50% больных демонстр ... Читать дальше »
Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 741 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-05-06 | Комментарии (14)


Если вы похожи на большинство курильщиков, вы, скорее всего, зажигаете сигарету, выкуриваете ее и выбрасываете прочь, совершенно не задумываясь над своими действиями. За многие годы эти привычки стали у вас глубоко укоренившимися рефлексами, срабатывающими почти автоматически. Поэтому в качестве первого шага к тому, чтобы бросить курить, вам необходимо как следует осознать тот факт, что вы курите.Прежде чем зажечь сигарету, сделайте сознательное усилие к тому, чтобы замедлить этот процесс. Рассмотрите сигарету, которую вы держите в руке, и прислушайтесь к внутренним сигналам своего тела. Вправду ли эта сигарета - то, чего действительно хочет ваше тело? Или же она только лишь способ скрыть что-то такое, о чем вы думаете или что чувствуете? Даже если вы решите, что действительно хотите выкурить сигарету, прислушивание к своему телу замедлит этот проц ... Читать дальше »
Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 657 | Добавил: Айрис | Дата: 2009-05-06 | Комментарии (8)

« 1 2 ... 33 34 35 36 37 »