 Мы сидим совершенно свободно и удобно на стуле. Закрываем глаза. Ничто не может помешать нам, мы медленно успокаиваемся и расслабляемся. Нами овладевает чувство полного покоя и умиротворения. Мы сидим удобно, спина прямая, бедра расслаблены. Кисти рук лежат ладонями вверх на коленях.Сознательно сделаем глубокий вдох и выдох: мы вдыхаем все благотворные потоки космической энергии, а всю напряженность, все страхи и заботы сознательно, глубоко выдохнув, выводим наружу для того, чтобы можно было еще лучше вдохнуть в себя позитивную энергию. Очень глубоко подышим два-три раза. Наши бедра теперь расслаблены и совершенно свободны. Все кровеносные сосуды нормально расширены, тело приятно теплое и расслабленное. Мы становимся спокойнее и спокойнее. Напряжение растворяется в теплоте, как порошок в стакане воды.
Все наши органы работают бесперебойно
...
Читать дальше »
|
 Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины — это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, — это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: «Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил». И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи. Чувство вины — это одно из проявлений гордыни, только наоборот. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 805 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2010-08-09
|
|
|