Главная » 2011 » Январь » 28

Медитация первая. Поводырь души.Лягте или сядьте удобно, расслабьтесь, руки свободно лежат вдоль тела. Почувствуйте на мгновение особенно остро ваше тело – его вес и все его части: ноги, которые сейчас не утруждает вечная беготня и которые просто отдыхают; расслабленные руки, от которых сейчас не требуется переносить тяжести; спину, на которую вы вечно взваливаете непомерные грузы; голову, которая сейчас не занята никакими проблемами.Ваше дыхание становится более ровным, веки наливаются тяжестью. В такие моменты легко думается о самых далеких звездах, и вы можете представить себе все что угодно.Сейчас вы чувствуете себя хорошо, вы даже можете улыбнуться своим ощущениям.Запомните эти самые первые ощущения и постарайтесь сохранить их в течение всей медитации. Вы с улыбкой погружаетесь все глубже; думаете о своем теле, ногах, руках, лице.Перед глаз ... Читать дальше »
Категория: Медитативные практики | Просмотров: 1444 | Добавил: Айрис | Дата: 2011-01-28 | Комментарии (18)


Все окружение человека можно условно поделить на три типа людей. Это друзья, враги и нейтрально настроенные люди. Причем не всегда друзья – это благо, а враги – зло.Довольно часто друзья губят близкого человека, манипулируют им, используют его в своих целях. Иногда они очень сильно ему льстят, а иногда просто отнимают у него время.Не все те, кто к человеку приблизился, есть его истинные друзья, и не всегда их хорошее отношение способствует успеху человека и помогает развязать его карму – пойти дальше.На первый взгляд, враги – это что-то очень плохое и очень вредное, но на самом деле, враги не редко закаляют человеческий дух, дают ему возможность понять себя, увидеть свои темные стороны, свои ошибки и слабости – познать жизнь в ее более полном спектре. На востоке есть пословица: «враг – это переодетый друг».Хуже всего, когда человека окружают ней ... Читать дальше »
Категория: Психология | Просмотров: 796 | Добавил: Айрис | Дата: 2011-01-28 | Комментарии (19)