 Ряд врачей-натуропатов разработали свои системы - рецепты рационального питания. В чем-то они похожи, в чем-то отличаются друг от друга. И это естественно. Каждая система основана на огромном индивидуальном опыте конкретных людей. И все же есть основные правила, которые роднят все эти системы, чем и доказывают их состоятельность. Не нарушайте их. Следуйте им неукоснительно, и тогда слово «болезнь» навсегда исчезнет из вашего лексикона. Правила рационального питания Пища должна быть простой, естественной и полезной. Употреблять ее нужно в умеренных количествах, даже если человек голоден. Употреблять в пищу продукты в их естественном виде-хлеб из не просеянной муки, неочищенный рис, не рафинированный коричневый сахар, мед, патока – для этого Вам даже не нужны замысловатые рецепты. Свежие фрукты и овощи. Избегать рафинированного сахара, пирожных, к
...
Читать дальше »
|
 Что такое счастье? Есть ли универсальный ответ на этот вопрос? Думаю вряд ли…Долгие годы я жила с уверенностью в том, что счастье – это проект моего будущего. Что если долго тужиться – морочиться – испытывать лишения и трудности – расти – учиться – развиваться, то в один прекрасный день наступит счастливая пора. И будет она длиться – длиться – длиться…А сейчас «покой нам только снится». И надо очень торопиться – подгонять время – чтобы скорее в эту «нирвану» попасть…И то, что сейчас – совсем неважно, мелко, обыденно и скучно…А вот там, за поворотом и начнется настоящая счастливая жизнь.Ты ползешь в эту придуманную тобой гору, оступаешься, иногда скатываешься вниз, но точно уверен в том, что покорение вершины наконец-то подарит тебе умиротворение, покой и счастье на всю оставшуюся жизнь…Не знаю как у вас, но у меня праздник реализации желаемого –
...
Читать дальше »
Категория: Психология |
Просмотров: 857 |
Добавил: Айрис |
Дата: 2011-02-02
|
|
|