Если вы хотите обрести внутренний свет, стремитесь к нему, ищите, концентрируйтесь на нем, пейте, ешьте свет. Как только у вас появится момент свободного времени, закрывайте глаза и концентрируйтесь на образе света, который проникает во все клеточки
Вашего тела и несет вам благословение.
Когда вам приходится ждать в очереди или сидеть в транспорте подумайте несколько минут о свете.
Когда вы идете по улице, остановитесь на мгновение и сконцентрируйтесь в течение нескольких секунд на свете, впустите его во внутрь себя. Продолжая потом ваш путь, вы будете чувствовать себя облегченным, очищенным.
Это упражнение пригодно во всех обстоятельствах жизни: занимаетесь ли вы чем-то на кухне, пишете ли письма, моетесь, одеваетесь, раздеваетесь, вы всегда можете вообразить свет, в котором купается вся Вселенная. Представьте, как ... Читать дальше »