Важно иметь очень прочную связь со своим Высшим Я, перед тем, как отправиться в многопространственные исследования сознания. Перед вами одна из тех медитаций, которая поможет, если вы не ощущаете, что уже установили прочную связь со своим внутренним Руководством. Также, она поможет создать вокруг себя защитное поле, пока вы начинаете более расширенные путешествия в многопространственные сферы Света.
Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит, по крайней мере, в течение часа. Вы можете попросить любящего друга читать текст этого путешествия, чтобы вы оставались полностью сфокусированным на процессе. Это настоятельно рекомендуется для первой медитации такого рода. (Или запишите его на компьютер, магнитофон, плеер). Сядьте или лягте и начинайте выполнять несколько глубоких дыханий. Замедляйте дыхание и концентрируйте все ... Читать дальше »

Для того чтобы выполнить это упражнение вам необходимо:Найти тихое спокойное место, где вас никто не будет беспокоить в течение некоторого количества времени (30-60 мин). Отключите телефон и попросите ваших близких вас не беспокоить. Займите удобное положение, которое позволит вам расслабиться, но не уснуть, сидя или лежа. Заземлитесь.Визуализируйте на некотором расстоянии от вас дорогу, которая символизирует ваш жизненный путь. Мысленно встаньте со своего места и направьтесь к этой дороге станьте лицом к дороге своей жизни, зная, что по левую сторону находится ваше прошлое, а по правую руку соответственно будущее. Создайте четкое намерение, в какой именно возраст вы хотите вернуться. Например: «Хочу возвратиться в свое детс ... Читать дальше »