Главная » 2011 » Февраль » 04

Самооценка – это отражение вашего отношения к самому себе. Это не то, как видят вас люди, и не то, каким вы являетесь на самом деле. Уровень самооценки отражает именно ваш взгляд на самого себя, вашу собственную оценку самого же себя.Такое качество начинает формироваться с самого рождения. Самооценка может изменяться в течение жизни. Изменения могут происходить осознанно либо бессознательно. Осознанное изменение, как правило, ведет к повышению самооценки. Неосознанное – наоборот – к её занижению. Люди концентрируют внимание на недостатках больше, чем на достоинствах. А, следовательно, недостатки лучше запоминаются и откладываются в подсознании.Адекватная самооценка личности – начало пути к успеху. От самооценки зависит уверенность в своих силах, в своем успехе. Человек, имеющий высокую самооценку, выглядит более привлекательным, уверенным в себе ... Читать дальше »
Категория: Психология | Просмотров: 809 | Добавил: Айрис | Дата: 2011-02-04 | Комментарии (23)


Кофе? Еще чашечку? Уже вторая после обеда, а вы все равно никак не можете сосредоточиться на работе. Ничего не болит, нет. Только вот на работе тяжеловато последнее время. Да и в личной жизни не все гладко. Коллеги раздражают, друзья не понимают. Ничего не радует, мир становится похоже на черно-белую фотографию, совсем ничего не хочется…Стоп. Может, вы просто устали?Синдром хронической усталости поражает все больше и больше людей. Это патология, которую обычно связывают с особенностями жизни современных городов, нарушением режима, переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями, перенесенными заболеваниями-особенно «на ногах» - работая и не обращаясь к врачу), плохой экологией. Проявляется в апатии, депрессии, немотивированной агрессии, нарушениях памяти и внимания.СХУ страдают чаще женщины, чем мужчины, однако подвержены ему оба пола. Чаще встре ... Читать дальше »
Категория: Ваше здоровье | Просмотров: 659 | Добавил: Айрис | Дата: 2011-02-04 | Комментарии (18)