Если вы хотите послать любовь другим людям, может быть, вашему любимому или любимой, друзьям, сотрудникам, кому угодно, то сначала вам необходимо открыть сердце и войти в то состояние, когда вы излучаете любовь, как в упражнении по открытию вашего сердца. Различные способы посылания любви другим людям приводят к различным результатам. К сожалению, у меня заняло бы целую книгу перечисление всех виданных и испытанных мною возможных вариантов, потому вам самим будет необходимо открыть это для себя, хоть я и объясню некоторые возможности.
Будет лучше всего, если, посылая любовь другому человеку, вы не будете ожидать чего-то взамен, а просто пошлёте дар безусловной любви. Обычно, лучше всего посылать любовь безусловно, другими словами, вы предоставляете самому человеку решать, каким образом ею воспользоваться. Так как мы представляем собой большее, чем лиш ... Читать дальше »

Самым важной частью в том, чтобы научиться открывать сердце, наполняться любовью и посылать любовь, является научиться полностью расслабляться и отпускать все посторонние мысли. Очень важно, чтобы во время любого из последующих упражнений вы оставались сфокусированными и отбросили все посторонние мысли. Если во время любого из упражнений вы обнаружите, что ваше внимание уплывает, то верните себя назад и продолжайте. Через какое-то время, с небольшой практикой, вы обнаружите, что каждый раз вам будет становиться всё легче. В случае, если у вас не было опыта занятий медитацией или упражнениями на расслабление, то лучше всего вам будет лечь или сесть где-то в тихом месте, где вас не потревожат и потратить несколько минут на очищение своего ума и расслабление тела. Со временем и при приобретении опыта, вы будете в состоянии открывать своё сердце и посылать любов ... Читать дальше »

Одно из первых замечаний возникающее у слушателей, когда я рассказываю о том, что мы способны посылать любовь другим, это то, что людям представляется, что тут один человек управляет другим. Но любовь никем не управляет, и в ней нет ничего управляющего или даже манипулирующего. Любовь действительно способна влиять на поведение человека и на то, как он себя чувствует. Человек, ощущающий любовь, чувствующий, что он окружён любовью и что он любим, ведёт себя иначе, чем чувствующий себя сердитым, подавленным или считающий, что его не любят. Когда человек сердит, грустен, подавлен или ощущает, что он нелюбим, его действия подобны недостатку любви. С другой стороны, поведение человека, окружённого любовью и чувствующего себя любимым, будет, соответственно, таким же. Объём любви, которым кто-либо обладает, прямо связан с его действиями, словами, мыслями и поведение ... Читать дальше »