Как выявить страх? С помощью внимательного наблюдения и простого вопроса: «Что самое худшее может произойти, если?» Например, если вы обвиняете в чем-то себя или другого человека, за этим всегда скрывается страх. Предположим, женщина постоянно обвиняет своего мужа в том, что он тратит слишком много денег. Для того чтобы выявить свой страх, она должна спросить себя: «Что самое худшее может произойти со мной, если он не перестанет тратить деньги подобным образом?» Другой пример: женщина не может заставить себя сделать хоть что-нибудь для осуществления своих желаний. Она считает себя ленивой, медлительной, ни на что не способной и так далее. Она тоже должна спросить себя: «Что самое худшее может произойти, если я начну действовать?» Скорее всего, она получит такой ответ: «Я могу ошибиться». Тогда она должна спросить себя: «Если я и ошибусь, что самое худшее может со мной произойти в этом случае?» Вероятный ответ: «Люди станут смеяться надо мною». Она должна задавать себе вопросы до тех пор, пока не выявит тот глубинный страх, который определяет ее поведение. Таким образом она легко придет к выводу, что в действительности она боится лишиться любви. Кстати, вот почему можно утверждать, что страх мешает любви. Обнаружив страх, вы обнаруживаете и связанное с ним верование. Теперь вы должны определить, насколько оно реально. Уверены ли вы, что произойдет именно то, чего вы боитесь? Если нет, то нереально и это верование, и основанный на нем страх. Избавьтесь от них и примите новое верование, которое поможет вам достичь намеченной цели. Из книги Л.Бурбо Страхи и верования |