Если ваша жизнедеятельность понизилась, у вас низкое давление, анемия, начался насморк, одолела депрессия, вы не уверены в себе, вам может оказать помощь «красное» лечение. Для того, чтобы стимулировать нервную систему, высвободить адреналин и улучшить кровообращение, нам нужен красный цвет. Он также помогает поддерживать силы, чувствовать себя в безопасности. Но такое лечение противопоказано при повышенном давлении, сердечных заболеваниях, агрессивным, властолюбивым, эгоистичным людям. 1.Один из аспектов лечения – приём красной пищи. Красная пища – это красное мясо, гранаты, помидоры, красный перец, малина, земляника, красная смородина, вишни, яблоки, чёрный и белый перец, имбирь, розмарин, красный шалфей, фасоль. 2.Кроме того, рекомендуется носить красное и окружать себя красным. Это не означает, что надо срочно покупать красный костюм и красную машину, можно ограничиться красным бельём и красным цветком в вазе. 3. Ежедневно произносите перед зеркалом «красную» аффирмацию. Аффирмация – это простое предложение в утвердительной форме. Каждый может сам написать для себя аффирмацию в соответсвие со своей проблемой, например « Я энергична, жизнелюбива, бесстрашна и имею сильную волю». Её текст можно написать на бумаге и положить затем перед сном под подушку. Если вы повторяете текст каждый день и кладёте его под подушку каждую ночь, ваше подсознание рано или поздно начнёт действовать соответствующим образом. 4. Лечение красной водой. Перелейте то, что собираетесь пить в красный бокал, и напиток станет тонизирующим. Хорошо, если жидкость хотя бы немного постоит на солнце открытой. Для соляризации лучше использовать минеральную воду. Достаточно часа, чтобы зарядить воду солнечной энергией. Такую жидкость надо принимать рано утром. Ещё один способ поглощения энергии цвета – принятие цветной ванны. Цветная ванна не должна быть очень горячей. В ванной можно визуализировать необходимый вам цвет, а можно заняться «цветным дыханием». Для того, чтобы сделать «красную» ванну можно добавить розовую ароматическую соль, пену для ванны из красного флакона или масло розмарина, розы. Продолжительность принятия ванны от 10 до 15 минут. Не принимайте ванну перед сном, может быть сложно уснуть. 5. Цветное дыхание. Проснувшись утром, лягте удобно, и представьте себе, что во время вдоха через темя вливается красный свет и наполняет всё ваше тело. Несколько таких глубоких вдохов насытят ваше тело энергией и силой для предстоящего дня. Если вашей проблемой является насморк, то заполняйте красным светом нос и пазухи (можно положить на нос материал красного цвета). Если у вас нет навыков дыхания с одновременной концентрацией, то, сначала потренируйтесь без цвета. Ника, дай ссылку на цигун № 2 Выполнять «цветное дыхание» можно сидя, стоя или во время прогулки. 6. Медитация с цветом. Лягте или сядьте, отрешитесь от внешнего мира, и сосредоточьтесь на себе. Представьте перед собой экран красного цвета, почувствуйте излучаемое им тепло. Далее предлагается сосредоточить внимание на области копчика, представив там тёплое пятно красного цвета. Если вам трудно представить этот цвет, то можно прибегнуть к красному покрывалу из натурального материала. Положите его перед собой, и посмотрите на него несколько секунд – мысленный образ останется с вами и после того, как вы закроете глаза. Для усиления эффекта, оберните таз красным покрывалом. Если вы страдаете заболеванием сердца или излишне раздражительны, то используйте вместо красного розовый цвет. Заполняйте копчик розовым лучом, ощущая, как душу наполняют радость и жизненная сила. Можно насыщаться энергией во время прогулки, остановив взгляд на красной машине и вобрав в себя энергию красного цвета.С сайта Живая эзотерика