Мы можем сознательно повышать свои вибрации,на физическом, практическом уровне:Ешьте "световую" и легкую пишу - свежие фрукты, овощи, зелень, орехи и зерновые. До тех пор пока у нас не развита возможность к сознательной трансмутации вещества, важно помнить, что сахар, алкоголь и мясо животных существенно понижают уровень наших вибраций. Желая настроить свое физическое тело на высший резонанс, мы способны достичь такого состояния, при котором уже нет необходимости есть и пить - нам достаточно питания светом (чистой праной).
Пейте побольше воды. Вода - не только великолепный проводник и распределитель энергии, но и сама основа нашей физической "композиции". Она вымывает токсины из клеток и органов, помогая поддерживать чистоту организма. Неизбежно, по мере того как наши тела становятся все больше основанными на свете, а не на воде, нам предстоит перейти на совсем небольшое количество жидкости.
Несложные, не требующие напряжения упражнения помогут насытить кровь кислородом и переключиться на более свободный поток энергии. Йога, тай цзы, плавание, ходьба в сочетании с глубоким и связным дыханием - вот что наиболее благоприятно для вас. Особенно рекомендуется танец, желательно с закрытыми глазами. Танец в спонтанном режиме помогает избавиться от внутренних блоков и достичь полного внутреннего расслабления и освобождения - осознания того, что мы способны выйти за пределы формы.
На эмоциональном уровне:
Дипак Чопра утверждает, что наши клетки - не более чем фрагменты памяти, облеченные в материальную плоть. Каждый из нас являет собой совокупность всего произошедшего до нас. В этой жизни, во множестве прошлых существований, генетические коды, влияние окружающей среды - все это хранит в себе наша клеточная память. Привычка к линейному восприятию времени побуждает нас видеть события в правильной последовательности; однако расширив свою осознанность за ее пределы, мы видим, что все существует одновременно. Прошлое, настоящее и будущее пребывают в том, что мы называем "параллельными реальностями", непосредственно "питающими" друг друга.
Блокировки энергии в "электропроводке" человеческих тел, происходящие по многим причинам, напрямую влияют на нашу способность к резонансу с высокими вибрационными частотами. Их причина - неправильная диета, недостаток движения, скопления токсинов, подавленные негативные эмоции, неоправданные системы убеждений и ограничивающие шаблоны мышления. Клеточное очищение может быть достигнуто как установлением подходящего режима питания, так и специально подобранной терапией - например, кинезиологией или гомеопатией.
Джасмухин -Духовный резонанс