Аюрведа - древнейшая в мире система знаний о здоровье человека, предназначенная для предотвращения и излечения болезней. Она возникла за две с половиной тысячи лет до нашей эры и существовала уже за много веков до Гиппократа и других древнегреческих целителей. В сущности, весьма вероятно, что древние греки испытали на себе влияние идей индийской медицины, принесенных в Европу с Востока по оживленным торговым путям. Сегодня, когда уже видны пределы того, чего можно достичь с помощью чисто механистического взгляда на человеческое тело, мощные идеи Аюрведы и других традиционных систем сохранения здоровья вновь обретают огромное значение для Запада.Пожалуй, важнейшей из идей всей Аюрведы является тот принцип, что понять и укротить болезнь можно, только предварительно узнав пациента. Этот разделяемый целителями многих традиций взгляд порой не находит поддержки в современной врачебной практике, которая имеет слишком большое количество пациентов и опирается на широко распространенные лекарства, а потому, случается, упускает из виду индивидуальные потребности больного. Для того чтобы действительно выяснить состояние того или иного человека, нужно наряду с его ростом, весом, кровяным давлением и прочими физиологическими параметрами, которыми обычно руководствуется современная медицина, принимать во внимание его умственную, эмоциональную и даже духовную конституцию.

Аюрведа учит, что весьма неразумно разграничивать сознание и тело, поскольку это
два неразрывных элемента единого целого, которым является любое человеческое
существо. Если же речь идет о пристрастиях, тонкая связь между сознанием и телом
приобретает особенно большое значение. Мысль о действии, желание его осуществить
- вот действительный источник этой проблемы. Представление же о жестком
разделении между эмоциональным состоянием и физической болезнью в конечном
результате оказывается в отношении аддиктивных типов поведения совершенно
бесполезным.

За века своего существования Аюрведа выработала чрезвычайно эффективную
терминологию для выражения взаимосвязей между сознанием и телом и описала типы
проявления этих взаимосвязей в каждом конкретном человеке. Согласно Аюрведе,
Вселенная создана, сформирована и организована сознанием, проявляющим себя
посредством пяти элементов: Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли. В ментально-
телесной системе человека эти пять элементов воплощаются в виде трех
основополагающих управляющих начал, называемых дошами. Именно благодаря дошам
энергия и информация Вселенной присутствуют в теле и жизни каждого человека.

Каждая из трех дош оказывает характерное влияние на физиологию человека:

Вата-доша есть начало движения: она управляет кровообращением, прохождением пищи
по желудочно-кишечному тракту и даже движением идей и ощущений в наших мыслях.
Вата происходит от элементов эфира и воздуха; подобно ветру, она непредсказуема
и постоянно пребывает в движении.

Питта-доша связана с элементом огня, и, говоря о ней, часто прибегают к
метафорам жара. Питта отвечает за превращение пищи в энергию в процессе
пищеварения, а также за метаболизм воздуха и воды.

Капха-доша есть структурирующее начало ментально-телесной системы. Она
происходит от элементов земли и воды и считается самой "тяжелой" из дош. Капха
ответственна за образование мышц, костей, сухожилий и всех клеточных тканей
тела, то есть за физиологическую структуру на самом низком уровне.

Аюрведа учит, что ментально-телесная система человека определяется соотношением
в его организме Ваты, Питты и Капхи - мерой того, насколько текущее их
соотношение отклоняется от установленного в начале жизни "идеального" состояния
равновесия дош. Если при вашем рождении доминирующей дошей была Вата, Аюрведа
отнесет вас к Вата-типу, поскольку именно характеристики Ваты будут наиболее
отчетливо проявляться в вашей ментальной и физической структуре.
Точно так же, если у вас изначально доминировали Питта или Капха, это значит,
что именно они будут наиболее влиятельными в вашей конституции. С течением
жизни, однако, стресс или болезнь могут вызвать неуравновешенность дош, и
доминирующим станет какой-либо из второстепенных элементов. Может случиться и
так, что равновесие нарушит именно доминирующая доша. Скажем, неуравновешенный
Вата-тип может обладать избытком Ваты точно так же, как Питты или Капхи.

Разумеется, в организме, в каждой его клетке, должны присутствовать все три
доши. Поскольку в течение жизни их соотношение постоянно смещается, точное
определение типа вашего тела и той или иной неуравновешенности может оказаться
весьма нелегким делом.

Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы
Дипак Чопра.
Книги Дипак Чопра можно приобрести ПЕРЕЙДЯ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

1.

1.

1.