Аффирмации могут помочь вам изменить вашу жизнь к лучшему. Для того, чтоб новые мысли окрепли и набрались силы, нужно возвращаться к ним как можно чаще. В этой статье мы поговорим о том, как использовать аффирмации и как сделать их более эффективными.Рекомендации по применению аффирмаций-выбрайте одну, две позитивные установки и в течении 1-2 месяцев концентрируйте на них свое внимание. Читайте одну аффирмацию не менее 300 раз в день. Чем больше, тем лучше. Читайте аффирмации вслух или про себя. Сочиняйте стихи или песни, в которых содержаться нужные вам установки. Аффирмации в стихотворной форме обладают большой силой. Пишите аффирмации на тетрадном листке или набирайте на клавиатуре компьютера. Напишите аффирмацию большими буквами на альбомном листе и повесьте на видное место, чтоб как можно чаще ваш взгляд устремлялся в нужном направлении. Запишите диск с любимыми аффирмациями и регулярно прослушивайте свои записи. Используйте аффирмации в любое удобное для вас время. Когда делайте утреннею зарядку, во время прогулки, в автобусе или в автомобиле, во время приборки. Читайте новые мысли не машинально, а сосредоточено. Для того, чтоб аффирмации были более эффективны, их следует проговаривать в измененном состоянии сознания. Для этого следует принять удобную позу, расслабиться и проговаривать новые мысли, концентрируя на них свое внимание и не отвлекаясь на посторонние мысли. Хорошее время для аффирмаций сразу после пробуждения и непосредственно перед сном, когда вы уже и не спите и в тоже время присутствует легкая сонливость. Проговаривайте аффирмации в высокоэмоциональном фоне. Когда ваши эмоции сильны, когда энергия радости и позитива присутствует в вас, тогда мысль быстрей и сильней сольется с вашей душой, став ее неотъемленной частью. Аффирмации на каждый день Натальи Правдиной Я верю в себя! Я верю, уважаю и поддерживаю себя. Я верю в свою способность создать то, что мне нужно в жизни. Я верю в безграничное изобилие Вселенной. Со мной всегда мои ангелы Со мной всегда мои ангелы и их легионы света. Они изливают на меня любовь, энергию и силу, защищающую меня на моем жизненном пути. Сила моя растет с каждым днем! Свет моего сердца привлекает любовь. Свет моих глаз привлекает удачу. Свет моей души исцеляет планету. Сила моя растет с каждым днем! Я сознательно творю добро Я сознательно творю добро, так как я получаю то, что отдаю. Я стараюсь сделать как можно больше добра каждый день для разных людей. Я Есмь чудо Бога Я верю в свое высокое предназначение. Я есмь свет мира и чудо Бога. Я верю в свою счастливую звезду! Мои желания осуществляются Все, что мне нужно, приходит ко мне легким и радостным путем. Я создаю четкий план и спокойно отпускаю во Вселенную свое желание. Океан жизни осуществляет мое желание наилучшим для меня образом. Все происходит вовремя У меня достаточно времени для всех важных для меня дел. Я люблю размышлять над своими целями и желаниями. Все происходит вовремя. Я пример силы и гармонии Мой внутренний рост освобождает меня от оков страха и ограничений. Я становлюсь ярким примером силы и гармонии для других. У меня достаточно внутренних сил У меня достаточно внутренних сил для создания той жизни, которую я выбираю для себя. Я свято верю в покровительство и руководство Высшей Божественной любви. Я приношу людям счастье Мое появление радует людей. Все вокруг меня расцветает. Я излучаю свет и приношу людям счастье. Я источник добра Божественная любовь наполняет мое сердце. Я источник любви и добра! Моя высшая цель передо мной Моя высшая цель передо мной, и я постоянно думаю о ней. Каждый день я спрашиваю себя: что я сделал сегодня для достижения моей высшей цели в жизни? Я служу Свету! Главное в жизни – это время и любовь. Я умею ценить время и приумножать любовь. Я молодею с каждым днем Я молодею с каждым днем. Я хорошею с каждым днем. Здоровье мое укрепляется с каждым днем. Я умею прощать Я умею прощать других и умею прощать себя. Я сознательно растворяю все негативные мысли в потоке света. Все мы – одно целое. |