08:56 Ассертивное поведение | |
 Век больших и скоростных технологий не уменьшил, а скорее, добавил число неуверенных в себе людей. В данной статье хочу рассказать, что такое ассертивность. Вы же прочитав признаки ассертивного поведения, сможете определить насколько Вы ассертивный и уверенный в себе человек.Термином “ассертивность” принято определять особый тип поведения, а именно: такой, который позволяет человеку конкретно и решительно заявлять о своих потребностях, чувствах и желаниях другим людям без причинения ущерба их правам.Ассертивность является альтернативой трем другим типам поведения: пассивному, агрессивному и манипуляторскому . То есть альтернативой поведению в Драматическом Треугольнике. Ассертивное поведение – это поведение уверенного в себе и ответственного человека.Предлагаю определить, насколько Вы ассертивный человек? Внимательно прочитайте маркированные списки внизу и собщите в комментариях каких качеств и умений Вам не достает. Умения ассертивного человека. Подлинно ассертивный человек должен уметь: • определять, чего он хочет; • определять, соответствует ли его желание нормам этики; • выразительно и отчетливо заявлять о своих желаниях; • принимать возможные неприятности; • говорить спокойным голосом, без нервов и расслабленно; • открыто и откровенно выражать свои чувства; • свободно принимать комплименты и дарить их другим людям; • подвергать других этичной критике и сам без обид подвергаться ей. Подлинно ассертивному человеку запрещается: • говорить обиняками, недоговаривать, умалчивать мямлить; • прятаться за чьей-либо спиной; • вести себя заносчиво, нагло, издевательски, вредить; • ругать и бранить кого бы то ни было; • подавлять свои чувства. Далеко не каждому из нас удается быть ассертивным в абсолютно всех жизненных перипетиях. Кто-то хорош в семейном кругу, но в коллективе сотрудников затрудняется оставаться таким же. Кто-то счастлив с головой окунуться в свою работу, но не умеет адекватно общаться с окружающими людьми. Автор: Александр Молярук 1. 1. | |
|
| |
Читайте также:
| [2019-04-07] | [Биоэнергетика] |
| Растения в нашем доме (6) | |
| [2019-04-05] | [Биоэнергетика] |
| Аура дома - путь к благополучию (5) | |
| [2019-04-03] | [Ваше здоровье] |
| С чем связан лишний вес? (5) | |
| [2019-03-27] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Талисманы, которые привлекут деньги (6) | |
| [2019-03-26] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Бамбук и его воздействие по фен-шуй (5) | |
| [2019-03-25] | [Биоэнергетика] |
| Как проявляется самосглаз (6) | |
| [2019-03-25] | [Саморазвитие] |
| Помощь и сила аффирмаций (8) | |
| [2019-03-24] | [Ваше здоровье] |
| Влияние обиды на здоровье (5) | |
| Всего комментариев: 18 | 1 2 » | ||||||
| |||||||
| 1-10 11-18 | |||||||
Интересно, новый термин.
