11:08 Тренировка эмоций | |
 Во время оплодотворения вы были одиноки - это был пик индивидуализма Вам нужно было выжить, но вы не рассчитывали на чью-либо помощь. Ведь бывают и сперматозоиды-киллеры, которые уничтожают менее приспособленных конкурентов. Если вы хотите уцелеть и быть счастливым, вы должны научиться работать в команде.Новорожденный не умеет общаться. В течение жизни он развивает способность к общению и взаимодействию. Матери никогда не должны забывать, что кормление грудью — это первый большой социальный опыт человеческого существа. Зависимость от материнского молока и пребывание на руках у матери — первые важные социальные опыты эмоционального обучения. Младенцы, вскормленные грудью, стартуют в этом индивидуалистическом мире с огромным преимуществом.В мире инстинктов преобладает индивидуализм; в эмоциональном мире преимущество имеет взаимодействие. Чрезмерная конкуренция уничтожает спокойствие, препятствует получению удовольствия от жизни и снижает эффективность интеллекта. Индивидуализм — друг одиночества, и оба они закрывают дверь к счастью. Король, у которого есть только подданные, превращает свое королевство в сад одиночества. Политический деятель, окруженный только подхалимами и не имеющий друзей, с которыми он мог бы разделить свои проблемы, превращает власть в собственную тюрьму. Молодой человек, у которого есть только приятели, посещающие с ним вечеринки, упускает возможность освободить свои эмоции. Не совершайте свое плавание в одиночку. Не будьте самодовольным. Дайте место на корабле вашей жизни близким людям. Попробуйте пригласить в плавание других. Иногда мы поддерживаем других людей, а иногда они поддерживают нас. Ваше семейство должно быть большой командой. Ваши сотрудники должны быть большой семьей. Интерактивное управление в любой социальной сфере расширяет спектр возможностей и превращает пустыню в оазис. Взаимодействие — это форма искусства. Постарайтесь усвоить несколько уроков. Тренинг эмоций и искусство мышления 1. Прививка против индивидуализма • Изоляция мешает взаимодействию и эффективной умственной работе. • Сильный не боится обратиться за помощью. • Лидеры — друзья взаимодействия. 2. Научитесь слышать то, что хотят сказать, а не то, что вы хотите услышать • Никто не сможет работать в команде, если не научится слушать. Никто не научится слушать, если не научится ставить себя на место другого. • Вы только тогда поймете, что чувствуют и думают другие, когда научитесь освобождаться от предвзятости. 3. Поощряйте других к выражению мыслей • Будьте открытым, свободным и непосредственным. Изучите интонации своего голоса и свои манеры, потому что иногда вы думаете, что открыты и непосредственны, в то время как вы выступаете человеком авторитарным. • Настоящий лидер — не тот, кто выше других, а тот, кто помогает людям освободиться от изоляции и присоединиться к его компании, учреждению или семейству. Если человек может выразить себя, он становится преданным другом. • Покажите участникам команды, что нет глупых людей, просто есть люди, которые еще не научились думать. • Хорошая техника стимуляции интерактивного управления состоит в том, чтобы читать небольшие рассказы маленьким группам и спрашивать их мнение. Эти истории или притчи могут быть на социальные, семейные или деловые темы. 4. Анализируйте идеи участников без предубеждения • Расширяйте ваши горизонты. Не чувствуйте угрозы или унижения, когда другие участники команды думают не так, как вы. • Не превращайте свои идеи в абсолютные истины. Никогда не считайте себя дипломированным специалистом по жизни: всегда есть что-то, чему полезно поучиться у других. 5. По заслугам оценивайте самоотдачу • Привыкайте придавать значение мыслям и чувствам, которые выражают служащие, ученики и дети. Важный опыт приобретается на основе самоуважения. • Никогда не унижайте сотрудников, даже если их идеи вам не понравились или вы их не одобряете. Достаточно один раз унизить человека, чтобы навсегда лишить его инициативы. 6. Уделите внимание решению проблем • Зависть, гордость и ревность — свойства слабых, но они легко возникают в человеческой душе. Каждый день удаляйте их корни. • Вместо того чтобы настаивать исключительно на осуществлении собственных идей, старайтесь своевременно решать проблемы. Мы можем начать обучение навигации в водах эмоций и научиться преобразовывать пустыню в оазис. Мы не должны забывать уроки омолаживания эмоций, о которых шла речь выше. Способы навигации в водах эмоций 1. Сделайте интроспективную паузу в точке напряжения • Остановитесь и подумайте, прежде чем предпринять какое-либо действие. Не взваливайте на себя весь груз напряжения в стрессовых ситуациях. Возьмите тайм-аут. • Поднимите глаза и обратите взгляд поверх горизонта ваших проблем. Разглядите то, чего никто еще не мог увидеть. Если ваш кругозор узок, проблема будет огромна. Если ваше поле зрения велико, она станет маленькой. 2. Взгляните в лицо вашему страху • Страх закрывает окна суждения, искажает действительность мира и делает из мухи слона. Опасение — ужасный математик, оно может только прибавлять. Никогда не позволяйте страху руководить вами. • Никогда не позволяйте страху и безнадежности быть мерилом ваших проблем или расстояний, которые вы должны пройти, чтобы преодолеть препятствия. 3. Никогда не бросайте Школу Жизни • Критически оценивайте свои взгляды на жизнь. Заново продумывайте свои постулаты и принципы поведения. • Проанализируйте свою нетерпимость, импульсивность, беспокойство и все прочие характеристики, значимые для навигации в океане эмоций. • Не запирайтесь внутри собственного мира. На территории эмоций нет гигантов — все мы вечные ученики. 4. Будьте специалистом по инвестициям в качество жизни • Перестаньте специализироваться в устранении проблем на работе, практикуйте инвестиции в качество жизни. Никто не сделает это за вас. • Все, что укрепляет ваш внутренний покой и счастье, следует рассматривать как наиболее значимое. • Не ждите наступления лучших дней, улучшайте ваши текущие неудачные дни. Никогда не забывайте, что вероятность вашего появления на свет была близка к нулю, но вы победили. • Всегда имейте в виду, что у вас есть все основания, чтобы пользоваться правом на жизнь. 5. Размышляйте о величии жизни • Никогда не унижайте свой интеллект, умаляя его в сравнении с другим. • Никогда не чувствуйте себя неспособным. У вас больше сил, чем вы предполагаете. • Жизнь — такое великое естественное чудо, что превосходит любое волшебство. Она неопределима и не может быть товаром. • Жизнь — шедевр Автора Бытия. Осуществите свое право жить красиво и счастливо. 6. Никогда не сдавайтесь: вы сможете победить • Не бойтесь боли, не давайте одиночеству поработить вас. Не бывает кризиса, который никогда не проходит; не существует эмоционального мучения, которое не рассеется. Нет трудностей, которые не могут быть преодолены. Никогда не разочаровывайтесь в жизни. • Вы запрограммированы жить. Будьте уверены, что самая большая проблема — не иметь никаких проблем. Тренируйтесь открывать окна своего разума, чтобы проветрить ваши эмоции и увидеть, что снаружи сияет солнце. Аугусто Кюри Тренировка Эмоций Как быть счастливым | |
|
| |
Читайте также:
| [2019-04-07] | [Биоэнергетика] |
| Растения в нашем доме (6) | |
| [2019-04-05] | [Биоэнергетика] |
| Аура дома - путь к благополучию (5) | |
| [2019-04-03] | [Ваше здоровье] |
| С чем связан лишний вес? (5) | |
| [2019-03-27] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Талисманы, которые привлекут деньги (6) | |
| [2019-03-26] | [Аспекты Фен-Шуй] |
| Бамбук и его воздействие по фен-шуй (5) | |
| [2019-03-25] | [Биоэнергетика] |
| Как проявляется самосглаз (6) | |
| [2019-03-25] | [Саморазвитие] |
| Помощь и сила аффирмаций (8) | |
| [2019-03-24] | [Ваше здоровье] |
| Влияние обиды на здоровье (5) | |
| Всего комментариев: 18 | 1 2 » | ||||||
| |||||||
| 1-10 11-18 | |||||||
