Одиночество-ощущение субъективное. Человек может жить в уединении и не ощущать себя одиноким, а может постоянно вращаться в самых разных обществах, быть в центре внимания - и все же чувствовать себя одиноким. Когда же мы ощущаем себя одинокими? Тогда, когда не удовлетворяется наша потребность в эмоциональной связи с другим человеком. Какое-то время нас может устраивать общение, в котором нет этой теплой эмоциональной близости, - часто таким общением довольствуются люди, стремящиеся к внутренней независимости, страшащиеся потерять свою свободу. Страх несвободы может быть вызван прошлым негативным опытом, когда в близких отношениях подавлялась индивидуальность человека, что часто бывает в юности. Став взрослыми, зрелыми людьми, мы можем научиться отстаивать свою индивидуальность и свою свободу в любых отношениях - и таким образом преодолеем страх перед этими отношениями. Осознав, что без этого мы не можем удовлетворить одну из важнейших человеческих потребностей - потребность в эмоциональной связи с другими людьми, мы можем выйти из одиночества и вступить в эмоционально близкие отношения с другим человеком, без которых просто не может быть по-настоящему полноценной жизни.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА -
ЛЮДЯМ НУЖНА ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Инна, преуспевающая молодая женщина тридцати трех лет - менеджер по туризму престижной туристической компании. Она долго мечтала именно о такой работе, которая захватила ее с головой. В течение нескольких лет Инна была настолько поглощена работой, доставлявшей ей удовольствие, что думать о личной жизни просто не было времени, и ей казалось, что особой необходимости в этом тоже нет: в ранней молодости Инна была замужем, но брак оказался непрочным и быстро распался, больше желания выходить замуж у нее не возникало. В ее работе было, кажется, все, что необходимо современному человеку для полного счастья и ощущения насыщенности и полноты жизни: общение с большим количеством людей, постоянные поездки в разные страны мира. Инна всегда мечтала о путешествиях, а теперь она сама разрабатывала и осваивала новые маршруты и получала от этого огромное удовлетворение. Случались в ее жизни и эпизодические встречи с мужчинами, без особых обязательств с обеих сторон, и ей казалось, что это ее вполне устраивает.
Но через несколько лет такой жизни Инна начала ощущать, что чего-то ей все-таки не хватает. Она жила одна в прекрасной квартире (родители жили в другом городе), и ее долгое время совершенно не тяготило то, что по вечерам она приходила в пустой дом: голова всегда была занята работой, новыми проектами. К тому же частые разъезды делали собственный дом только привлекательнее - Инна относилась к нему, как к тихой пристани, где можно отдохнуть, сделать небольшую передышку, а потом снова броситься в океан своей интересной насыщенной жизни. А теперь что-то изменилось. После очередного своего профессионального успеха Инна вдруг поймала себя на мысли о том, как было бы сейчас хорошо поделиться им с кем-нибудь очень близким. Позвонить домой и сказать: 'Поздравь меня, я такую вещь придумала!..' А потом прийти вечером вовсе не в пустую квартиру, а в дом, где тебя ждут, где встречают теплом и любовью, где разделяют и твои радости, и твои печали...
Инна тут же отогнала от себя эту мысль: разве мало у нее друзей, мало коллег по работе - ведь она всегда считала, что этого общения достаточно. Поделиться можно с кем угодно, она вовсе не страдает недостатком общения! Но что-то внутри нее подсказывало, что теперь ей нужно что-то другое - какое-то иное общение. Друзья, коллеги - это хорошо, но это не то. И с каждым днем ее все больше начала тяготить мысль о том, что она не может позвонить домой - там ответят лишь гудки телефона в пустой квартире. 'Неужели я созрела для того, чтобы снова искать мужа?' - с ужасом подумала Инна. Что ж, эту мысль следовало обдумать...