Главная » Медитативные практики


Медитация АУМ – это и символический путеводитель, который подсказывает тебе верное направление в твоей жизни: «Делай то, что тебе по душе, если делая что-то ты чувствуешь в душе тяжесть – задумайся - а твое ли это?»
Медитация АУМ учит тебя тому как поднять свою ценность. Большинство людей не оценивают себя по достоинству. Вспомните - насколько часто мы не замечаем наши достоинства, как часто мы делаем акцент на наших недостатках. Медитация АУМ учит тому как поднять себя в своих глазах, как развить свои способности, свой потенциал, как увеличить в сотни раз свою ценность, как осознать такую простую вещь, что все мы уникальные творения Вселенной и каждый из нас по своему ценен, что каждый является центром Вселенной. Так много центров! Осознайте это.
Медитация АУМ – одна из базовых техник, использующихся в Голландском Университете Че ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 997 | Добавил: Айрис | Дата: 2007-03-31 | Комментарии (5)

Десять способов сидения в покое в медитации
"Сидение в покое" является одним из базисных оздоровительных методик Цигун. Во время "сидения" неизбежно начинается движение "истинной ци". Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым. Однако также часто бывает, что у человека не получается поза, а если и получается, то он никак не может избавиться от посторонних мыслей, испытывает сильный дискомфорт. Надо всегда помнить, что, не пройдя через трудности, сложно обрести крепкое здоровье. В особо тяжелых случаях положительных результатов можно ожидать только через год-два регулярных занятий.

К "сидению в покое" предъявляется ряд требований: на нач ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 935 | Добавил: Айрис | Дата: 2007-03-23 | Комментарии (4)



Ты лежишь или сидишь удобно на стуле, спина прямая, ступни стоят параллельно на полу, полностью расслаблен.
Ты благодаришь энергию и вступаешь в контакт с Рэйки в соответствии с Твоей ступенью. Затем визуализируешь в деталях свое желание, чем больше подробностей, тем лучше, при этом представляешь его в настоящем времени, уже свершившимся. Окружаешь все белым сверкающим светом. На представленное Тобой желание рисуешь 3-й символ, а затем даешь 2-й символ и фиксируешь 1-м символом. Просишь Рэйки влить Свет и энергию в Твое желание и спрашиваешь, нужно ли Тебе работать в этом направлении.
Теперь доверься энергии Рэйки, она даст Тебе ответ на вопрос, а также нужную информацию.
Давай Рэйки на желание до тех пор, пока не почувствуешь, что энергия больше не течет.
В конце сеанса поблагодари Рэйки.
Как я уже отметил ... Читать дальше »
Категория: Медитативные практики | Просмотров: 1155 | Добавил: Айрис | Дата: 2007-02-27 | Комментарии (13)

Ты лежишь или сидишь удобно на стуле, спина прямая, ступни стоят параллельно на полу, и Ты полностью расслаблен.
Ты благодаришь энергию и вступаешь в контакт с Рэйки в соответствии с Твоей ступенью. Затем задаешь следующие вопросы: "Как мне прийти к богатству для исполнения моего предназначения?" Просишь энергию Рэйки помочь Тебе осознать и поставить конкретную цель.
Теперь доверься энергии Рэйки, она даст Тебе ответ на вопрос, а также нужную информацию.
Продолжай сеанс до тех пор, пока не почувствуешь, что энергия больше не течет. В конце сеанса поблагодари Рэйки.
Прими с благодарностью любой ответ, даже если он покажется Тебе странным и неожиданным. Запиши результат медитации и Твои мысли и ощущения в свой "денежный дневник" и затем проанализируй все.
Сформулировать намерение (проекция вашей силы воли)
От си ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 1217 | Добавил: Айрис | Дата: 2007-02-27 | Комментарии (14)

Это релаксационная медитация основана на восстановительных упражнениях. Лечь на спину (но можно и сидя). Дыхание ассоциативное, в "полость таза". Глаза закрыты. Руки произвольно вытянуты вдоль тела (если сидя, то руки на коленях ладонями вверх). Задать себе команду на паузу между вдохом и выдохом. Время паузы произвольное - 1-10 сек.
Здесь важна даже на сама пауза, сколько осознанный эффект от этой паузы. Представьте себя в пещере, долине, горах или на берегу подземного озера, святилища, и т.д. - обладающим особыми целебными свойствами.
При выполнении этого упражнения, необходима тематическая релаксационная музыка (шум дождя, звуки леса, журчанье лесного ручейка и т.д.). Эти звуки, помогут вам еще полнее ощутить все свойства данного целебного источника. Почувствуйте себя там (ветерок, приятный запах, покой, безмятежность, душевный комфор ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 895 | Добавил: Айрис | Дата: 2007-01-04 | Комментарии (5)


По сути, это тот же поиск душевного комфорта, только уже в своей прожитой жизни. Для этого необходимо взять свою фотографию того возраста, когда вам было максимально уютно и жизнерадостно в этой жизни. Приклейте ее к листу бумаги, оставив чистую кромку, примерно в 10 см., а остальное - можно срезать.
Сверху напишите сколько вам было лет. Внизу, под фотографией, напишите слово - "Здоровье". Затем, слева, по вертикали - "Молодость", а справа - "Духовность". Приколите лист - к степе, на расстоянии двух-трех метров. Если фотография небольшого формата, то можно несколько ближе. Включите релаксационную музыку. Поставьте перед ней (фотографией) зажженную свечу. На нее будете производить сброс собственной патогенной информации.
Сконцентрируйте свое внимание на этой фотографии. Постепенно начинайте раскручивать ленту событий прожитой вами ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 945 | Добавил: Айрис | Дата: 2006-12-28 | Комментарии (10)


Чем стираются негативные мыслеформы.
В принципе, инструментов для стирания негативных переживаний придумано множество. Это церковное покаяние. Это холодинамика, когда с помощью специальных процедур специалисты выявляют самое острое негативное переживание и заменяют его на положительную эмоцию. Это дианетика, когда в процессе специальной процедуры — одитинга — вы вспоминаете и многократно проговариваете все ваши негативные переживания, в результате чего они теряют свою силу. Это метод духовно-эмоционального целительства, когда специалист выявляет ваши эмоциональные проблемы и вместе с вами перепрограммирует их. Это программа покаяния Тимура Садецкого, когда под руководством ведущего вы обращаетесь к Высшим силам и просите прощения по 97 возможным грехам. Это ребефинг, когда в режиме кислородного отравления вы вновь переживаете негативные ... Читать дальше »

Категория: Медитативные практики | Просмотров: 1284 | Добавил: Айрис | Дата: 2006-10-22 | Комментарии (17)

« 1 2 ... 14 15 16 17 »