Примите удобную позу, включите спокойную музыку, расслабьтесь.Полностью отрешитесь от всех обычных мыслей, войдите в состояние комфорта и полной безопасности. Говорите про себя: "Я прекрасное, бессмертное, свободное и Божественное существо. Я принимаю Божественное изобилие сейчас".
Почувствуйте эмоциональный подъем, радостное предвкушение чуда.
Теперь представьте, что на вас изливается золотой луч прямо из глубин Космоса. Откройтесь ему. Почувствуйте себя частью Вселенной. Может быть, в этот момент вы услышите музыку небесных сфер. Доверяйте своим чувствам.
Затем представьте, как с небес спускается облако - сгусток энергии красивого бирюзового цвета - и окутывает вас. И еще одно облако спускается с небес - на сей раз лилового цвета - и тоже окутывает вас. Сейчас вы находитесь в центре легкой, ласкающей энергии трех цветов - золото ... Читать дальше »

Если вы регулярно занимаетесь медитацией, вам необходимо практиковать Яму и Нияму, иными словами, воспитывать свой характер. Без этого существует вероятность стать хуже. Почему? После хорошей медитации вы переживаете блаженство, правильно? Но потом, дня через два или три, вы легко раздражаетесь или пребываете в плохом настроении. Случалось с вами такое? Регулярная практика медитации подобна удобрению. Бросьте удобрение в почву – и все начнет расти, будь то хорошие или плохие семена. Все – будь то порок или добродетель – возрастает многократно. Если человек, вставший на путь духовного развития, не работает над собой, он (или она) могут стать хуже.
Высокое развитие добродетелей у человека означает, что его высшая душа имеет большую связь или контроль над воплощенной душой или телом. В этом состоит смысл утверждения о том, что "Святой Дух снизошел ... Читать дальше »

Заумь (No-mind) — это разумность. Ум — это бессмыслица, а не разумность; и когда я предлагаю вам произносить заумь и тарабарщину, я лишь призываю отбросить ум и всю его активность, чтобы остались только вы — чистые, ясные, восприимчивые.
Медитация состоит из трех частей.Первая часть — тарабарщина. Слово «тарабарщина» происходит от имени суфийского мистика Джаббара . Джаббар не говорил на том или ином языке, он произносил лишь бессмыслицу. Тем не менее у него были тысячи учеников, ибо он говорил следующее: «Ваш ум — это и есть тарабарщина. Отбросьте ее прочь и вы почувствуете вкус своей сущности».
Используя тарабарщину, сознательно сойдите с ума. Сойдите с ума, вполне сознавая то, что вы становитесь центром циклона. Позволяйте происходить всему, что угодно, не заботьтесь о том, имеет это какой-нибудь смысл, разумно ли это. Вышвырн ... Читать дальше »

Вам приходилось быть в такой ситуации: вы читаете книгу или газету, и в это время вас кто-то позвал? Вы не ответили, потому что вы даже не осознали, что вас зовут. Почему? Потому что вы были полностью сосредоточены на том, что вы в тот момент читали.
А было так, что вы обращаетесь по несколько раз к своему другу, а он даже не отвечает? Или такая ситуация: вы участвуете в какой-то дискуссии, но никто никого не слушает, поскольку каждый сосредоточен лишь на том, что он сам хочет сказать. Это называется концентрацией. Концентрация связана с волей и с центром в межбровье (аджной). Концентрация – это "длительное фокусирование", или "длительная сосредоточенность". Многие учебники по йоге акцентируют внимание на длительном фокусировании, или сосредоточении. Если вы используете только концентрацию, вы не достигнете просветления. Почему? Потому что если ... Читать дальше »

Хотя медитация сначала может практиковаться в уединении, но как и в любой другой сфере интересов, человек раньше или позже становится частью большего целого, где он получает ощущение значимости и цели. В медитации он погружается в общее с другими состояние сознания, состояние, столь же реальное, как и физическое существование, хотя и отличающееся иным типом восприятия. Медитирующий находит сообщество, или братство, по подобию сознания. Он вовлекается в групповую медитацию. Это не значит, что люди должны собираться в одном и том же месте, и даже не значит, что они должны делать это в одно и то же время. Подлинным местом собрания группы является план ума, или ментальный план.
Согласно метафизике, медитация происходит вне времени и пространства, но что действительно важно для групповой медитации, так это общий фокус и интерес, групповое вн ... Читать дальше »

Вы можете делать это упражнение-медитацию с каждым, кто является каналом для Рейки. Оно поможет тебе познать вашего партнера по упражнению на уровнях действительности, которые не подвластны рассудку. При это вы научитесь с любовью принимать друг друга и из этого принятия развивать глубокое взаимопонимание. Это, стало быть, идеальное упражнение для любящей пары. С его помощью вы може-, те открыть новые горизонты для вашего партнерства. Сделайте это, прежде чем вы станете заниматься любовью или захотите просто полежать рядом. Упражнение пробудит в вас глубокое доверие, без чего секс и эротика не принесут настоящего наслаждения. Оно позволит вам без остатка принадлежать друг другу, снабдив, кроме того, через рефлекторные зоны все части энергией Рейки. Сядьте на ровной, но не очень податливой подкладке друг против друга. Раздвиньте ноги немного больше шир ... Читать дальше »